芹菜葉、玉米須…這些被扔掉的蔬菜邊角料,在中醫眼里都是寶!( 二 )


在中醫看來白蘿卜葉性平偏涼味苦辛 , 能清熱退腫、消炎止痛 。 而胡蘿卜葉味辛、甘 , 性平 , 具有理氣止痛、通便利尿等作用 , β-胡蘿卜素的含量相比同類蘿卜最多 , 能改善皮膚粗糙和夜盲癥 。
芹菜葉、玉米須…這些被扔掉的蔬菜邊角料,在中醫眼里都是寶!
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做法:將芋頭削去皮洗凈 , 切片 , 放入砂缽內 , 加入清水750毫升 , 在旺火上燒沸 , 轉用小火燜爛;蘿卜纓摘洗干凈 , 切成段 , 放入沸水中焯水 , 撈出過涼;鍋置旺火上 , 放入色拉油 , 燒熱后下入蘿卜纓、加精鹽炒勻;再加入芋頭、精鹽、味精、清湯100毫升 , 裝入湯缽內 , 撒胡椒粉即可 。
俗話說"家廚眼中無廢料" , 有機會就賞識一下這些"邊角料"吧~
芹菜葉、玉米須…這些被扔掉的蔬菜邊角料,在中醫眼里都是寶!
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