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剛剛我們提到說
一個是天熱困 ， 冒油的
另一個是一年四季都困
同時還流哈喇子
對付常年困的朋友
除了可以喝三豆一皮茶
這里再給大家推薦兩個穴位
配合三豆一皮茶效果能更好
第一個是足三里
位于小腿外側 ， 犢鼻下3寸
犢鼻與解溪連線上
平時按揉5分鐘就可以
它可以緩解脾胃虛弱
經常按揉這個穴位能夠使身體強壯
但一定要用補法 ， 不能用泄法
所謂補法就是
按摩的時候手法得輕柔


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另外一個穴位是
足太陰脾經的一個穴位叫陰陵泉
位于小腿內側
脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中
陰陵泉這個穴位健脾祛濕效果很好
如果癥狀比較重
既可以揉足三里
也可以按一按陰陵泉


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轉自：健康一身輕
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