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孩子每天接觸電子產品時間多少比較合適？趕緊了解下吧( 二 )

健康知識養生常識


因此 ， 想要控制好電子產品的使用時間 ， 家長也應控制用電子產品的時間 ， 對于2歲以內的孩子 ， 盡可能的不要接觸電子產品 ， 因為此階段的孩子 ， 除去睡眠時間 ， 也沒有多少時間能夠留給孩子與家長互動時間了 ， 家長們應該珍惜 ， 不應該讓電子產品占據孩子過多時間 ， 即便是早教類的影像 ， 也不建議過早讓孩子接觸 。
而2-6歲的孩子 ， 每天使用電子產品的時間最好是控制在2小時以內 ， 多與孩子互動交流 ， 或者增加外出活動的時間 ， 更有利于孩子的生長發育 。
孩子每天接觸電子產品時間多少比較合適？趕緊了解下吧
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如何控制孩子接觸電子產品的時間？
首先 ， 家長回家后 ， 應該減少用電子產品的時間 ， 很多家長在工作一天后 ， 回到家就想放松一下 ， 看手機刷刷視頻 ， 或者看電視 ， 還有一些家長是工作太忙碌 ， 回家也在工作 ， 如此情況下 ， 孩子少了與家長的互動 ， 只能也是看電子產品了 。
其次 ， 規定使用時間 ， 少量多次的去使用 。 現代的孩子 ， 要說不接觸電子產品 ， 還是比較困難的 ， 只能是更合理的去使用 ， 每次使用時間 ， 盡量不要超過15分鐘 ， 每天使用電子產品的次數在3次左右會比較好 。
孩子每天接觸電子產品時間多少比較合適？趕緊了解下吧
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最后 ， 用正確姿勢去使用電子產品 ， 不管是看手機還是看電腦或電視、iPad ， 都要把距離拉遠 ， 不要離電子產品太近 ， 還要減少躺著看電子產品 ， 不然會影響到孩子的視力和骨骼發育 。
你家孩子每天接觸電子產品的時間是多少？家長與孩子的互動時間又有多少？孩子外出活動時間又是多少呢？希望家長們能對這幾個問題 ， 認真思考一下 。