板栗|秋季忌寒忌燥,有12種“秋果”要多吃,潤肺健脾胃,應季而食滋補!( 八 )


板栗|秋季忌寒忌燥,有12種“秋果”要多吃,潤肺健脾胃,應季而食滋補!
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推薦食譜 【瓜子糕】〖 食材清單 〗瓜子 白糖1、準備500克瓜子仁,先把瓜子仁給挑揀一下,瓜子仁比較小,特別容易出現壞掉的,或者爛掉的,這樣影響口感,黑色的也要挑揀出來
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2、起鍋燒油,鍋里面多放入一些食用油,之后倒進去瓜子仁,瓜子仁要涼油下鍋。全程小火慢炸,瓜子仁比較小,特別容易炸糊了
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3、瓜子仁在炸的過程中要不停的翻拌,瓜子仁炸的過程中容易出油,所以也比較好炸,所以炸的過程中觀察顏色,炸到微微發黃的時候就可以了。
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4、炸好的瓜子仁快速撈出,倒進大碗里面備用。鍋里放入少許食用油,再倒入適量的清水,倒入適量的白糖,大火煮至白糖融化,之后轉小火,現在開始熬糖漿,一直熬到呈現深褐色就可以了,5、這時候把瓜子仁給倒進來,一直不停的翻拌,翻拌均勻,瓜子仁都沾上糖漿之后,將瓜子仁盛入盆中,之后按壓平整,放在一邊自然放涼
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6、瓜子仁放涼之后,切成小塊,美味既成。可以直接當零食吃,小孩子特別的喜歡。