板栗|秋季忌寒忌燥,有12種“秋果”要多吃,潤肺健脾胃,應季而食滋補!( 五 )


板栗|秋季忌寒忌燥,有12種“秋果”要多吃,潤肺健脾胃,應季而食滋補!
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推薦食譜 【秋梨膏】〖 食材清單 〗 梨 食用鹽 白糖1、準備適量的秋梨,如果想一次多做一點,可以適當的多準備一些梨,我準備了半盆里梨,然后放入食用鹽 再放入小蘇打,這樣就能很輕松的把梨表面的臟東西給清洗掉了,洗凈之后再用流動的清水洗一下。
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2、洗凈的梨直接放入盆中,用擦絲器給擦成絲,可以直接將梨切成小塊,然后再搗成成碎末,或者直接打成梨汁。都是可以的
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3、準備一把紅棗,清洗干凈,先把棗核給去掉,之后切成小塊,直接用剪刀也是可以的。再準備一塊姜切成姜片。再準備一把冰糖 全部放進梨碎末里面
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4、把梨汁全部放入鍋中,然后大火燒開轉中火熬煮,一直熬出梨汁就可以了,我熬了15分鐘的時間,準備一個羅漢果,把羅漢果給捏碎,全部放入鍋中,繼續熬煮30分鐘左右
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5、煮30分鐘之后我們發現,湯汁已經變成紅褐色了,這個時候準備細密的紗布,把煮好的梨全部倒進紗布里面過濾一下,或者用濾網也是可以的。梨汁要過濾兩遍,不然容易出現殘渣
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6、過濾出來的梨汁再次倒入鍋中,大火燒開之后,轉中火熬煮,之后準備一把川貝,給川貝搗成碎末,或者直接用搟面杖給搟一搟,弄成碎末之后要用濾網給過濾一下,這樣粉末比較精細。把川貝粉給倒進去。
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7、川貝放進去之后,全程小火熬煮120分鐘,熬煮的過程不停地攪拌一下,防止糊鍋底,一直熬到梨汁呈現紅色的粘稠的糊狀,這個時候就可以了,直接盛入玻璃容器里面,放涼之后放冰箱冷藏 放一年也不會壞。美味的秋梨枇杷膏就做好了。第八種:山楂寓意純潔美好小時候最饞的就是冰糖葫蘆了,每次去趕集,總會嚷著讓大人給買個冰糖葫蘆吃,有了冰糖葫蘆,其他的什么零食也不要了。媽媽總會嘲笑說吃冰糖葫蘆牙都給粘掉了。山楂酸酸甜甜的深受大家的喜愛,秋天天氣干燥吃點山楂,酸甜可口,生津止渴,同時還能健脾開胃。教你在家做山楂罐頭,5塊錢做一盆,酸甜可口,零添加簡單又好吃
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推薦食譜 【山楂罐頭】〖 食材清單 〗 山楂 白糖 或者老冰糖1.準備500克山楂,山楂表面比較臟,放入清水里面,放入一些面粉,浸泡10分鐘,面粉水可以吸附山楂表面的灰塵雜質,之后用流動的清水清洗干凈就可以了
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2、山楂清洗干凈之后開始去核,山楂去核一定不能把山楂給掰壞了,可以用專門的工具去核,也可以借助吸管去除,山楂去核之后再次清洗一下,主要是清洗一下表面的殘渣。如果殘渣比較多可以多清洗兩遍
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3、鍋里面倒入1000毫升清水 之后放入100克冰糖 再放入300克白糖 把洗凈的山楂也放進來,大火燒開之后關火,不然就給山楂煮爛了。