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參考文獻：
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[5] https://www.cth.org.tw/public/public_se/discipline/c1652df538dd67e73b1407104cbcd012.pdf
[6]臺灣營養學會.具有多重健康效益的「得舒飲食」.https://www.nutrition.org.tw/doc/70f71332709396b919cef3fb35326ec5
【降低|得舒飲食控壓控糖又護心，踐行有7個要點】[7]https://www.cth.org.tw/public/public_se/discipline/c1652df538dd67e73b1407104cbcd012.pdf

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