2蘿卜汁+甘蔗汁——緩解扁桃體炎
做法：甘蔗汁100ml，白蘿卜汁50ml，將二者混合均勻后慢慢飲服。每日2劑，連服5~7天。
甘蔗入肺、胃二經，具有生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果，搭配蘿卜對于扁桃體炎引起的扁桃體腫大、咽喉疼痛、嗜睡等癥狀都有緩解作用。
【 維生素c|十月蘿卜賽人參，這樣搭配效果更佳！但顏色不同，作用各異，可別吃錯了~】

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蘿卜流言辨真假
蘿卜好處多，但關于它的“流言”也不少：胡蘿卜和白蘿卜不能同吃？吃藥時不能吃蘿卜……那這些流言到底真假如何呢？
01
白蘿卜和胡蘿卜相克，不能一起吃？
傳言：“胡蘿卜含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，會分解掉白蘿卜里的維生素C，所以兩者不能一同吃?！?br /> 但其實抗壞血酸的耐熱性很低，在加熱烹煮的過程中，高溫會使其失去活性，因而不會破壞白蘿卜含有的維生素C；另外，白蘿卜本身其實也是含有抗壞血酸的，可以一同食用。

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02
吃中藥時不能吃蘿卜？
白蘿卜的下氣、消滯作用較強，這是很多人認為蘿卜解藥的原因。
專家表示，白蘿卜和白蘿卜籽的確可以影響一些參類補藥，如人參、黨參、太子參等的藥性，而對于其它的一些藥物則并無影響，甚至可以促進治療食積、氣滯藥物的療效。因此，也不能一概而論。
03
吃蘿卜一定要去皮？
很多人習慣吃蘿卜的時候把皮去掉，覺得埋在土里不干凈，殊不知，蘿卜中的很多營養都是聚焦在蘿卜皮內的。
近年來醫學界發現蘿卜是人體補充鈣的最佳來源之一，不僅含鈣量高，而且不含草酸，更利于人體吸收，而蘿卜皮中含鈣量最多；不僅如此，其所含的維生素C也是肉質部分的2倍。

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三招挑好蘿卜
①看顏色：表皮光滑、色澤嫩白，這種蘿卜肉質更細嫩；
②掂分量：相同大小，拿在手里更重的，水分更足；
③看根須：蘿卜前面的根須是直直的，表明蘿卜較新鮮。
來源：CCTV回家吃飯

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