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夏枯草|喝一次相當于8杯夏枯草！肺科院士：若能堅持喝，清肺散結，肺一天天變強( 二 )


另外堅持生活中做好3件事 ， 也對肺結節調理有很大幫助：
1、盡量遠離環境污染 ， 避免在霧霾天氣出行及在灰塵較大的場所工作 。
2、適當進行體育鍛煉 ， 增強免疫力 ， 另外秋冬注意保暖 ， 避免受涼感冒 ， 反復的肺部感染炎癥會刺激結節 。
3、定期的復查 ， 建議8mm以上的肺結節每3-6個月復查一次 ， 5mm以下的一年復查一次 。
1、有良好的心態
其實結節不是大問題 ， 好的心理狀態對疾病的恢復有很大的幫助 。 特別是每天大笑 ， 肺部擴張 ， 呼吸道更順暢 ， 呼吸道恢復得更快 。
2、適當的運動
患有肺病的人不適合劇烈運動 ， 應根據自己的情況選擇適合自己的運動 ， 如走路、慢跑或游泳、羽毛球等 ， 可以加強肺部運動 ， 提高免疫力 ， 加速疾病的恢復 。