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如何延緩衰老，維持體內NAD，今井教授如是說

說起抗衰老 ， 人們自然而然會想起如今風靡全球的NMN 。 2011年 ， 美國華盛頓大學的今井真一郎教授及其研究團隊向世界首次報告了NMN這一物質的存在 ， 并在之后的研究中證實了NMN具有抗衰老等作用 。
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圖源：朝日電視臺
NMN是如何抗衰老？研究抗衰老技術的目的是什么？日前 ， 日本朝日電視臺晨間節目組特地連線采訪了NMN研究領域的先驅--今井真一郎教授 ， 讓我們一起來聽聽他的解說吧！
01
人為什么會衰老？
衰老是指身體的各種機能逐漸減退 ， 如臉上長斑、視力下降等 。 人為什么會衰老呢？原因有兩個 ， 一是體內對周圍細胞造成損傷的“老化細胞”增加；二是對生存至關重要的物質NAD的減少 。
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圖源：@morningshow_tv
今井教授說:“衰老的原因之一是對生存至關重要的物質NAD的減少 。 全世界的抗衰老研究者都在研究NAD 。 ”
NAD存在于所有生物的細胞內 ， 是產生能量的生命活動的基礎物質 ， 據推測 ， 從50歲左右開始會減少 ， NAD減少的原因有兩個：一是受損的DNA ， NAD在修補因紫外線等受到損傷的DNA時被消耗 。
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慢性炎癥 ， 當異物進入身體引起的發熱、腫脹、疼痛等反應就是炎癥 。 即使通過治療 ， 癥狀得到控制 ， 但慢性炎癥也會持續下去 ， 而且慢性炎癥會加速NAD的消耗 ， 并減少身體中NAD的生產 。
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那么 ， 我們可以直接補充NAD嗎？要知道 ， 即使服用NAD直接進入體內 ， NAD也會被腸道細菌消耗而無法進入人體 。
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因此 ， 在體內轉變為NAD的NMN物質備受關注 。
02
科學驗證：NMN具有抗衰老的作用
今井真一郎教授及其研究團隊在用老鼠做的實驗中 ， 給出生17個月（相當于人類60歲左右）的老鼠喂食了1年的NMN之后 ， 老鼠身體的機能狀態恢復到出生5個月（相當于人類20歲左右）的水平 。
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研究結果顯示：
服用NMN的老鼠代謝變好 ， 不容易發胖 。
服用NMN的第3個月開始出現差異 ， 體重增加控制在4%～9% 。
對老鼠的眼睛、骨骼和免疫都有很好的效果 。
服用NMN的老鼠 ， 視網膜神經細胞的功能衰退較少 ， 骨密度略有提高 ， 免疫也有所提高 。
老鼠變得活躍了 。
食量、耗氧量、轉動輪子的量、肌肉量都增加了 。
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今井教授說：“服用NMN的老鼠 ， 身體的機能保持年輕 。 從研究結果來看 ， 出生17個月的老鼠 ， 按人類來說是60歲左右 ， 但身體機能卻保持在出生11個月 ， 按人類來說是40歲左右 。 ”
此外 ， 研究還發現NMN對患有糖尿病的老鼠也有效果 。
普通老鼠在喂糖后 ， 會分泌胰島素 ， 血糖值下降 。 但是 ， 患有糖尿病的老鼠 ， 如果喂糖的話 ， 胰島素很難分泌 ， 很難發揮作用 ， 所以血糖值很難下降 。
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在實驗中 ， 給患有糖尿病的老鼠喂食了7~10天的NMN 。 結果 ， 胰島素在肝臟、肌肉、脂肪組織等全身的作用都得到了改善 ， 尤其對雌性有顯著的效果 。