雞湯|霜降過后,不懂吃就虧了,多給家人喝此5道湯,滋補強身不怕冷( 三 )


雞湯|霜降過后,不懂吃就虧了,多給家人喝此5道湯,滋補強身不怕冷
文章插圖
【西紅柿雞蛋湯】
1、洗凈的西紅柿去皮后切成小?。凰馇兴馄?,香菜切末,碗內磕入兩個雞蛋,加兩滴醋去腥,然后順著一個方向完全打散。
2、起鍋加油,油溫五成熱,倒入蒜片,炒出香味,然后倒入西紅柿丁,西紅柿翻炒出汁,這樣西紅柿的味道才會充足地滲透,從而讓味道更好的融合在一起,加入清水,然后大火燒開。
3、燒開后,淋入水淀粉,這一步的目的是使湯汁濃稠透明不渾濁。再次燒開,淋入蛋液,定型后,馬上攪拌,這樣形成的蛋花才漂亮;如果要想形成一絲一絲的形狀,需要倒蛋液的時候就要順時針逆時針來回攪拌。雞蛋花定型后開始調味,放入一勺鹽、一勺糖、淋入少許香油、撒入一把香菜,關火出鍋。
雞湯|霜降過后,不懂吃就虧了,多給家人喝此5道湯,滋補強身不怕冷
文章插圖
隨著最后一片落葉歸根,最后一枚碩果收獲,正如詩人陸游所寫:“枯草霜花白,寒窗月新影”。一切過往,都在此時沉淀,進而冬藏,所以霜降到了,建議多喝這5道湯,那就是羊肉湯、冬瓜排骨湯、雞湯、鯽魚湯和西紅柿雞蛋湯,健脾養胃還補水,老人孩子都愛喝
。我是曉峰,喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
本文由吃貨峰子原創,歡迎關注與您一起交流,讓大家受益,三人行必有我師焉~