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蓮子|秋燥潤肺，常食百合。這樣搭配，營養翻倍~( 二 )

安神銀耳蓮子秋燥


1、百合性寒 ， 風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃虛弱者忌食 。
2、百合雖為藥食同源佳品 ， 但對鼠類、犬類的實驗表面 ， 長時間、大劑量的食用會導致肺、腎功能損害 。 若需大劑量養生使用前 ， 建議向中醫師咨詢 。
3、用手直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢 ， 而直接食用生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀 。