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菠菜富含營養物質 ， 是比較健康營養的綠色蔬菜 。 菠菜可以促進胃部以及胰腺分泌消化物質 ， 增加患者食欲的同時 ， 幫助消化吸收 。 因為菠菜中富含纖維素 ， 還能幫助腸道的蠕動 ， 有利于大便的及時排出 。 菠菜中含有較高的草酸 ， 在進食時要注意不能跟豆腐或者紫菜等含鈣高的食物一起進食 ， 以免影響鈣質的吸收利用 。
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紅薯是很好的養胃食品 。 平時吃上一些紅薯還有養生的功效 。 紅薯味道甘甜 ， 性平 ， 可以養胃正氣 ， 化食消積 ， 補脾胃 。 許多人吃完紅薯會放屁 ， 正是因為紅薯促進腸道蠕動 ， 導致氣體的排出 。
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南瓜具有多種營養功效 ， 能夠消炎止痛 ， 補中益氣 ， 因為南瓜中含有豐富的果膠 ， 可以幫助人體吸附清除有害細菌以及有害物質 ， 經常吃南瓜可以達到解毒的效果 ， 還能幫助重金屬排出體外 。 果膠能夠修復患者胃粘膜 ， 減少潰瘍的產生 。 可以用南瓜煮粥 ， 達到養胃的功效 。
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【胃病吃什么食物好？推薦4種平價食物，補胃養胃，胃病慢慢變好！】胡蘿卜含有豐富的營養物質 ， 可以幫助人體將胡蘿卜素轉化成能夠消化吸收的維生素A ， 增強胃病患者抵抗力 ， 較少呼吸道疾病的產生 ， 還能夠養胃護肝 ， 是很好的健康食品 。
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