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我們的生活|肝不好，就是喝酒嗎？還有“2個”習慣，更容易誘發肝癌、肝硬化

肝不好，就是喝酒嗎？還有“2個”習慣，更容易誘發肝癌、肝硬化
【 我們的生活|肝不好，就是喝酒嗎？還有“2個”習慣，更容易誘發肝癌、肝硬化】很多人都知道喝酒傷肝，但是你們知道嗎？在我們的生活中，有很多人的一些習慣，要比喝酒還要傷肝，只是沒有被你們發現。作為醫生，今天就給你們普及一下，及時改正，能夠更高的緩解肝損傷。在說這兩個習慣之前，先了解下喝酒為什么會傷肝。
我們的生活|肝不好，就是喝酒嗎？還有“2個”習慣，更容易誘發肝癌、肝硬化
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喝酒傷肝
主要是因為酒精進入到人們的身體后，只有10%左右會進入到腸胃中去，通過腸胃排出身體，而剩下的90%，都需要肝臟進行分解。而酒精中的乙醇會被身體中的乙醇脫氫酶轉化成乙醛，雖然乙醛還會被乙醛脫氫酶轉化成乙酸排出體外，但是長期飲酒，很容易形成酒精堆積，乙醛會對肝細胞造成損傷，降低肝功能，從而誘發脂肪肝和肝硬化。
今天就收到一個患者的私信，說自己在生活中，是廣告公司的客戶經理，這一段為了穩定客戶，經常去應酬。結果在一個月前，被檢查出脂肪肝，雖然肝損傷不嚴重，但也不能忽視，而且自己也戒掉了酒，請問醫生，在生活中還需要注意什么？聽到這里，我表示還有兩點，需要加強注意。
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亂吃藥
藥物性肝損傷，在臨床上，也不缺乏這一類患者。主要是因為這些患者在生活中，稍微出現了一點不舒服，就會服用藥物，而藥物中含有很多的毒素，很容易使毒素在身體中堆積，對肝臟造成損傷。尤其是一些抗生素、解毒陣痛的藥物，此外亂吃藥很可能還會延誤自己的病情，加大肝損傷。
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燒烤類食物
尤其是肉類，經過高溫后，肉類中的脂肪會直接滲出，并且還帶有油脂成分，長期食用燒烤類食物，很容易使身體中的脂類增加，造成脂肪堆積，進而誘發脂肪肝等炎癥。此外，在燒烤的過程中，調料的使用也需要加大注意，這些調料經過高溫，還會形成亞硝酸鹽，這是公認的致癌物質。