57歲男子 ， 深夜突發腦梗
李大叔今年57歲 ， 是一位骨灰級麻將愛好者 ， 從年輕時就喜歡玩麻將 ， 而且李大叔也有吸煙和酗酒的習慣 ， 七年前被診斷出肺部結節 ， 高血壓和酒精肝 ， 李大叔改掉了吸煙酗酒的習慣 ， 但是卻戒不掉打麻將 ， 玩到深更半夜是常有的事 。

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前幾天李大叔像往常一樣在小區棋牌室玩麻將 ， 一直玩到凌晨一點才結束 ， 回到家洗完澡后 ， 李大叔突然感到頭暈 ， 還有惡心反胃及右側肢無力的癥狀 。
過了一會兒李大叔就砰的一聲倒在了地上 ， 妻子聞聲而來 ， 看到躺在地上一動不動的李大叔 ， 妻子嚇壞了 ， 趕緊撥打120送醫 。
經過頭顱CT檢查顯示 ， 李大叔的左側大腦腦梗死 ， 醫生緊急安排了溶栓手術 ， 由于搶救及時 ， 最終李大叔撿回了一條命 ， 術后他也恢復良好 ， 很快就出院了 。

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如今 ， 像李大叔這樣的突發性腦梗死患者發生在中老年人身上并不新鮮 ， 腦梗死已成為危害中國人民健康的一種主要疾病 ， 接下來 ， 讓我們來談談腦梗死 。
腦梗為什么容易在深夜發生？
腦血栓 ， 腦梗 ， 心梗等心腦血管疾病多發于深夜 ， 這是因為這些疾病大多和血液黏稠度相關 。
人體血液黏稠度一天之中是不停變化的 ， 從早上4：00~8：00黏稠度最高 ， 隨之下降 ， 到凌晨12點 ， 黏稠度是最低的 ， 然后再開始回升 ， 直到最高點 。
對于腦梗夜間發生比較多 ， 考慮是由于夜間睡眠時人的血流速度會減慢 ， 病人存在動脈粥樣硬化 ， 血管狹窄的基礎上由于血流速度的減慢 ， 病人可以導致血管的閉塞 ， 發生神經功能缺損的癥狀 。

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而且腦梗的發生和睡覺姿勢也有關系 ， 長期一個固定姿勢入睡 ， 比如固定側臥 ， 可能會導致頸部扭曲 ， 壓迫頸動脈 ， 造成供血減少或靜脈回流不暢 ， 從而誘發腦梗 。
提醒中老年人：晚飯后要少做3件事
【1】飯后立馬吸煙
飯后一根煙 ， 賽過活神仙 ， 老煙民總是這樣說 ， 在吃完飯之后會立馬來一根煙 ， 但是長期大量吸煙是不利于身體健康的 ， 尤其是在剛剛吃完飯之后 ， 對身體的危害會更大 。
很多腦梗患者都跟吸煙脫不了關系 ， 年齡大的人發生腦梗概率是正常人的2.5倍 ， 飯后吸煙 ， 煙草的毒性在原來的10倍以上 。
這是因為吃了飯之后血液循環會大大增加 ， 這樣香煙當中的有害物質會隨著血液循環在身體內吸收 ， 對身體的傷害也會加倍 。

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【2】飯后立馬睡覺
一頓飽餐后人們常常感覺到困乏 ， 會直接躺在沙發上或床上睡覺 ， 長時間下去不僅引起身體肥胖 ， 而且也會引發多種問題 。
第一 ， 飯后立即躺在床上睡覺會使得胃內容物反流 ， 所分泌的胃液可刺激食道 ， 造成反流性食管炎 ， 甚至會誘發食管癌；
第二 ， 吃完飯后大部分血液流向消化系統 ， 幫助消化和吸收 ， 流向心臟和大腦等器官的血液量少 ， 若飯后立馬睡覺易引起腦供血不足 ， 嚴重時可誘發腦梗 ， 晚飯和睡覺的時間至少間隔2~3個小時 。

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【3】飯后久坐
在晚飯后 ， 由于需要消化食物 ， 消化道部位的血液會增加 ， 大腦和心臟等地方的血液就會有所減少 。 這個時候就會導致腦供血更加不充分 ， 如果嚴重就會導致腦梗的發生 。

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