1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！( 二 )


這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！
文章圖片
【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5.2 ， 周四 。 今日早餐：水蒸蛋、三明治、蒸紅薯、白米粥 。 今天假期第二天 ， 天氣很好 ， 今天沒有外出計劃 ， 小七在家寫作業 ， 我在家打掃衛生 ， 七爸有事外出了 ， 生活就是這樣 ， 平平淡淡 ， 忙忙碌碌 ， 每個人做好自己的事情就是最幸福的樣子 。 雞蛋羹：1 ， 碗中打入兩個雞蛋 ， 加入雞蛋液一半量的清水 ， 加少許鹽 ， 充分攪拌均勻 。 2 ， 用勺子撇去表面的泡沫 ， 開水上鍋 ， 雞蛋碗上蓋上一個平盤 ， 大火蒸8分鐘 。 3 ， 淋上生抽和香油就可以了 。 三明治：三明治我喜歡吃熱乎的 ， 所以先把面包片放在電餅鐺內烤一分鐘 ， 兩面金黃 ， 外脆內軟 ， 里面夾上荷包蛋、火腿、黃瓜片、番茄醬 ， 簡簡單單 ， 味道也非常好 。
這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！
文章圖片
【這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！】【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5.3 ， 周五 。 今日早餐：香烤豆沙餅、小米糯米麥仁粥、白煮雞蛋、亂燉 。 昨晚電飯煲預約了麥仁粥 ， 今早現烤了豆沙燒餅 ， 這是小七的最愛 。 烤餅的過程中煮了雞蛋 ， 又把昨晚吃火鍋剩余的菜放一起亂燉了 ， 里面有：平菇、金針菇、豆腐皮、菠菜和粉條 ， 味道還不錯 。 今天早餐吃得比較早 ， 吃完出去玩 。 豆沙燒餅：1 ， 昨晚揉好的發面放冰箱冷藏了 ， 今早分成小面團 ， 揉光滑 ， 包入豆沙餡 ， 再搟成牛舌餅 ， 外面粘上白芝麻 。 2 ， 烤箱上下溫170度 ， 烤25分鐘出爐 ， 香噴噴 。
這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！
文章圖片
【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5.4 ， 周六 。 今日早餐：迷你豆沙卷、玉米粥、涼拌黃瓜、小蔥炒蛋 。 時間過地很快 ， 4天假期一轉眼就剩最后一天了 。 今天又是忙碌的一天 ， 吃完早餐帶小七去上課 ， 下午回來陪小七做冰糕 ， 奶油和水果都已經準備好了 ， 答應她的 ， 今天一定不能再食言了 。 豆沙卷：1 ， 把發好的面團分成100克左右的小面團 ， 揉光滑 。 2 ， 把小面團搟成長方形的面餅 ， 把豆沙搓成長條放在面餅的中間 。 3 ， 把豆沙包裹起來 ， 把面皮連著處捏緊 ， 滾圓 。 4 ， 切成大小均勻的小劑子 。 5 ， 放入蒸鍋 ， 二次醒發至1.5倍大 。 6 ， 水開后大火蒸8分鐘 。 涼拌黃瓜：1 ， 黃瓜洗凈去皮 ， 先把黃瓜放在切菜板上 ， 用刀把黃瓜整體拍一下 ， 再切成小塊 。 2 ， 加入鹽、白糖、醋、香油 ， 調勻即可 。 喜歡吃蒜的 ， 也可以放些蒜末 。
這樣的早餐家人最喜歡|這樣的早餐家人最喜歡，7天變著花樣吃，把老公和孩子養胖了！
文章圖片
【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5.5 ， 周日 。 今日早餐：番茄雞蛋手搟面、熗炒土豆絲、草莓 。 假期結束了 ， 接下來是6個工作日 。 生活很忙碌 ， 好好吃早餐 ， 好好愛自己 。 昨晚揉了一塊面放冰箱醒了一晚 ， 特別有韌性 ， 今早做了手搟面 ， 口感特別好 。 我家至少有兩個月沒吃土豆了 ， 今早清炒了一盤 ， 家人都很喜歡 。 吃完早餐 ， 該上學上學 ， 該上班上班 ， 美好的一天 ， 加油！手搟面：做手搟面比較簡單方便 ， 面可以提前一晚和好放冰箱 ， 也可以現和面 ， 醒面10分鐘就可以 。 做手搟面的面團一定要和得硬一些 ， 不然搟得時候不好操作 ， 下鍋煮之后也沒有筋道的口感 。 面團搟成薄餅狀 ， 然后來回折幾次 ， 切成面條即可 。 剩下的就根據自己的口味煮面條就可以了 。 大家好呀 ， 我是飯飯！一名愛美食、愛分享、愛生活的媽媽 。 雖然每天都很忙碌 ， 但是忙得很有意義 。 堅持每天分享美食 ， 如果您喜歡我的美食 ， 歡迎關注“柴米飯飯” ， 每天都有美食更新 。 感謝大家的點贊、轉發和評論 。