摩式雞湯 || 生病20天，我學會了…… _健康小知識

周一安~
兩周前的推文里我提到自己生病后復原（詳見《摩分享||生活不易，更要珍惜~》），沒想到事實并非如此。上次的短暫回血并沒徹底康復，從10月下旬到現在，我一直在養病中。
這20天反反復復的休養生息與自我調整成了一段難得的蟄伏時光，仿佛給自己上了重要的人生一課。今天，就來和你分享這段時間里我的收獲與體會。
天氣漸涼，請一定照顧好自己！
畫面拉回到10月中旬，每年的這個時候都是我工作最繁忙的時點，每天早上五點多起床出門、晚上10點多回到家，是日常的標配。
外加這個學期的課程時間安排非常失衡，每周三我都要從下午兩點講課到晚上八點，一天下來人基本上處于癱瘓狀態，而周四便鐵定成了“充電日” ，稍微緩過勁兒來后周五繼續上課，周末繼續充電……周而復始，疲于奔命。
有時候回憶起十幾年前剛教書那會兒，上課不戴麥克風一講就是八節課、穿著7cm高跟鞋一站就是一整天的日子，不禁感嘆：自己是不是真的老了？怎么這么不中用了！
而在這個節骨眼兒上，剛上高一的熊孩子班上出了一些不大不小的幺蛾子，各種事情的溝通與協調占據了我絕大部分休息時間，心里總是七上八下的，睡眠質量變得很差，身體的修復能力也隨之大打折扣。
【摩式雞湯 || 生病20天，我學會了……】但即便如此，我依舊保持一周三次左右的運動，有時去健身房，有時去打球，有時在家爬樓梯，感覺自己的精力和狀態還行。 ▼

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實踐證明，對自己身心的過分自信要不得。
那天，我剛給學校今年新晉的教師進行完崗前形象禮儀培訓，就感覺嗓子很疼、人也很乏力，于是回到家吃了點藥，早早地歇下了。
第二天又是課巨多的“魔鬼周三” ，而且大清早一起床就悲催地發現：小區封控了！于是，我又是一陣緊張忙亂地安排好生活和工作的各項事宜，直到晚上8點上完六節網課后人才癱在沙發上（B站的視頻還記錄了當時的窘態）。
從那時開始，我就病倒了，渾身酸疼、乏力難受……本來想找個體溫計量量體溫，好不容易找出來了，一甩手——摔碎了！
熊孩子見狀大驚失色，因為他之前曾經聽化學老師說過：水銀體溫計碎后，水銀在空氣中蒸發會形成有毒氣體。他手足無措地瞪著我問：“怎么辦啊？！”
我看著他那個熊樣兒，沒好氣地說：“你回憶一下化學老師后面的話，該怎么處理啊！”
他努力回憶了一下，一臉無奈地答：“想不起來了。 ”哎，要是屬相里有魚，他就該屬這個屬相，真是魚一樣的記憶。
我說：“那還愣著干什么，問百度啊！”
他這才回過神來趕緊拿起手機查了起來，不一會兒說：“網上說要用硬紙殼收集好散落的水銀放進水里，避免蒸發。 ”
我說：“我去拿紙收集水銀，你找個碗裝點水給我。 ”
結果，他到廚房里看了半天，喊到：“這么多漂亮的碗用哪一個呢？我都好舍不得……”
我整個一個大無語……都啥時候了，還在考慮這個！！！
好不容易收拾好了，體溫也量不成了，胡亂吃了感冒藥就睡了……就這樣睡了吃吃了睡折騰了幾天，覺得人的精神好點了就沒往心里去。感冒嘛，自愈性疾病，熬夠7天就沒事了！
解封那天，我還出門剪了個頭發，換了換心情。 ▼

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