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我國高血壓診斷標準變了！網友：一夜之間成高血壓了

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本文轉自：沈陽晚報
11月13日 ， 《中國高血壓臨床實踐指南》（以下簡稱《指南》）發布 ， 《指南》推薦 ， 將我國成人高血壓診斷界值下調為收縮壓大于等于130毫米汞柱和/或舒張壓大于等于80毫米汞柱 。
我國高血壓診斷標準變了！網友：一夜之間成高血壓了
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新標準更適合中國國情
據了解 ， 本《指南》由國家心血管病中心、中國醫師協會、中國醫師協會高血壓專業委員會、中華醫學會心血管病學分會、海峽兩岸醫藥衛生交流協會高血壓專業委員會聯合制定發布 ， 以期實現高血壓臨床診治標準化 ， 具有極高的權威性 。
為何要由140/90mmHg改為130/80mmHg？
專家介紹 ， 中國醫學界一直在研究 ， 如何基于臨床研究和衛生經濟學評估積累的證據 ， 形成適合中國國情的高血壓診斷標準 。 我國高血壓診斷標準從1977年提出的160/95mmHg ， 到1997年提出的140/90mmHg ， 再到如今的130/80mmHg 。
本次標準的調整主要是來源于我們中國人自己的流行病學數據 。 專家介紹說 ， 血壓介于“130/80mmHg和140/90mmHg之間”的人群 ， 既往認為其處于“正常高值” ， 也被稱作“高血壓前期”人群 。 新的研究發現 ， 這類既往還沒有被診斷為高血壓患者的人群 ， 多半未得到及時干預 ， 因而存在著潛在的心腦血管病風險 ， 而新標準的制定主要是為了將防控端口前移 ， 使更多過去“正常高值”人群被確診 ， 得以追蹤監測、藥物治療和長期管理 ， 越早治療獲益越大 ， 這將大大降低心腦血管病的發病風險和死亡風險 。
“此次《指南》將高血壓診斷標準修改為≥130/80mmHg ， 不僅有充分的國際和國內循證醫學證據支持 ， 而且血壓水平在130~139mmHg和/或80~89mmHg的人群多為中青年 ， 下調診斷標準體現了防線前移、加強初始預防的理念 ， 否則我們將錯過減少高血壓導致的心血管疾病和其他疾病危害的關鍵時機 。 ”新《指南》發布會上 ， 北京安貞醫院趙冬教授介紹 。
高血壓分級簡化為2級
新《指南》將我國成人高血壓患者按血壓水平分為1級和2級 。
1級：收縮壓130～139mmHg和/或舒張壓80～89mmHg；
2級：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg 。
醫生將結合1級和2級患者的身體指標和其他綜合因素 ， 進行必要的非藥物干預和藥物治療 。
心血管危險分層簡化為“高?！焙汀胺歉呶！?br /> 新《指南》對高血壓患者的心血管危險分層進行了調整 ， 過去高血壓的心血管危險分層為低危、中危、高危和極高危共四種 ， 而現在只劃分為高危和非高危 。
高?；颊撸?br /> ①收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg者；
②收縮壓130~139mmHg和/或舒張壓80~89mmHg伴臨床合并癥、靶器官損害或≥3個心血管危險因素者（如吸煙、血糖異常、血脂異常、肥胖等） 。
非高?；颊撸?br /> 收縮壓130~139mmHg和/或舒張壓80~89mmHg且未達到上述高危標準者 。
心血管危險分層為高危的患者 ， 推薦立即啟動降壓藥物治療 。 心血管危險分層為非高危的患者 ， 可進行3—6個月的生活方式干預 ， 若收縮壓仍≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHg ， 可考慮啟動降壓藥物治療 。
新《指南》教你量血壓
高血壓是我國患病人數最多的慢性病 ， 隨著老齡化的進展 ， 高血壓的預防及規范化診療工作越來越重要 。 不少人也已經養成了居家監測血壓的習慣 。
那么 ， 自己在家 ， 該如何正確測量血壓？新《指南》這樣建議↓
1.每天早、晚各測量1次血壓；
2.每次測量至少連續獲取2次血壓讀數 ， 每次讀數間隔1—2分鐘 ， 取2次讀數的平均值 ， 若第1次和第2次血壓讀數差值＞10mmHg ， 則建議測量第3次 ， 取后2次讀數平均值；