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最新版膳食指南準則六特別簡單易懂，然而大多數人卻做不到……( 三 )

健康知識養生常識


有些人尤其是兒童不喜歡喝沒有味道的白水 ， 可以在水中加入1～2片新鮮檸檬片、3～4片薄荷葉等增加水的色彩和味道 ， 也可以自制一些傳統飲品 ， 如綠豆湯、酸梅湯等 ， 注意不要添加糖 。
除了白水 ， 也可以選擇喝淡茶水 。
作者簡介
最新版膳食指南準則六特別簡單易懂，然而大多數人卻做不到……
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張全華
中日友好醫院營養科主管技師 。 一直從事臨床營養工作 ， 在《中國康復醫學雜志》《中國臨床營養雜志》等醫學期刊發表論著 。
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