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不孕的一個主要原因----無力的精子( 二 )


2 、少去桑拿房、蒸氣浴室 。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成 。
3 、戒煙 。數據顯示，44% 的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行 。
4 、適度飲酒 。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28 個標準杯( 含酒精8—9 克)，女性減半的推薦量來執行 。
【不孕的一個主要原因----無力的精子】5 、向麻醉劑說不 。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間 。