1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

生活|從“席地而坐”到“椅坐”，你真的會“坐”嗎？( 五 )


登席儀節
在今天 ， 如果面前有一把凳子 ， 也許有人會把椅子拖近點再坐下 ， 或者撅著臀 ， 就隨意坐下了 。 今人這樣的入座方式 ， 如果回到古代貴族家庭里 ， 我想一定是會挨板子的 。 在古代 ， 不僅對每個人的坐姿十分講究 ， 同時 ， 對怎么登席入座 ， 也有一套嚴格的規矩 。 這些規矩是每個人從小都要學習的基本禮儀內容 。
第一 ，登席要摳衣 。
古人的服裝下裳較長 ， 在登席時首先需兩手摳衣 。 就是稍微把自己的下衣前擺 ， 提起來一點 。 讓衣服的下端邊沿大概離地一尺左右 ， 這樣一來 ， 既避免了腳踩到衣服 ， 造成尷尬 ， 也不容易被絆倒 。 然后 ， 在登席坐穩后 ， 要把下衣放好擺整齊 ， 以示對他人的尊重 。
古人登席的摳衣禮儀 ， 放在現代也是非常合適的 。 比如 ， 穿裙裝的女士們在落座之際 ， 可以用雙手或單手 ， 稍微斂一下后側的衣裙 ， 弄得平展一點 ， 再落座 。 這樣一來 ， 就避免了久坐之后裙子壓出許多褶皺的尷尬 。
第二 ， 登席不由前 。
《禮記·玉藻》中對登席入座的禮儀 ， 講述得非常清楚：“登席不由前 ， 為躐（liè）席 。 ”意思是 ， 登席時 ， 絕不可以從席的前面直接跨過去 ， 或直接跳過去入席 ， 這叫逾越席 ， 屬于失禮行為 。 正確的方法是 ， 應該走到席的下角處 ， 也就是席的后面 ， 摳衣再登席 。
其實 ， 生活在今天的我們 ， 雖然不再席地而坐 ， 垂足高坐也需要注意禮儀細節 。 一般在入座時 ， 我們應當從椅子的兩側或前方落座 。 常見到有人在正式場合 ， 入座沒有靠背的凳子時 ， 岔開兩腿 ， 直接跨過椅面入座 ， 動作看起來確實不優雅！
第三 ， 跪起有順序 。
古人入席跪起的動作順序 ， 與拜禮動作不同 ， 在文獻中少有記載 。 專家學者各有說法 ， 茲取其中一種闡明如下 。
南宋陳元靚《事林廣記前集》記載：“凡相跪 ， 其式用兩手相疊按于右膝 ， 左足先跪 ， 次以右足從之 ， 后叉手架于頸下 。 ”入席跪坐時 ， 需“先左后右” ， 即兩手相疊按于右膝 ， 左腳約退半步 ， 先跪左膝 ， 后跪右膝 ， 兩腿并齊跪坐席上 。 離席起立時 ， 則是“先右后左” ， 先起右腳 ， 再起左腳 ， 然后恭敬起立退席 。
“左腳先跪 ， 右腳先起”的跪起順序 ， 據說跟古人的日常生活習慣有關 。 我國古代的士 ， 都有佩劍的習慣 ， 而且都佩戴在身體的左側 。 秦漢以前 ， 大多是青銅劍 。 這種劍 ， 劍身短 ， 可以隨身佩帶 ， 坐下來也不必解下 。 可到了秦漢時期 ， 劍身慢慢加長 ， 士人入席后 ， 為了方便入座 ， 需要把劍解下來 ， 放在自己身體的左側 。 所以 ， 入席跪坐之時 ， 左腳先跪 。 起身時 ， 需右腳先起 ， 原因就是為了讓身體的左側 ， 始終留有空間 ， 以便發生緊急情況的時候 ， 可以迅速地拔劍自衛 。 其實 ， 在今天日本的劍道里 ， 仍然保留著“左腳先跪 ， 右腳先起”的跪起習慣 。
坐姿演變
我國幾千年的傳統“跪坐” ， 又是從什么時候開始改為現代的“垂足坐”呢？那些常用的幾、席、榻 ， 又是何時廢除而改用桌椅的呢？
對于古代席地而坐的演變 ， 著名史學家尚秉和先生 ， 做了權威的總結：“蓋席地之風歷三代兩漢 ， 至晉而更 。 跪坐之容 ， 歷三代兩漢以訖于唐 ， 約數千年 ， 至宋而革 。 迄于今 ， 惟日本、高麗仍席地跪坐 ， 合中國無有也 。 且高幾、高案亦相因以起 。 凡讀書、習字諸動作 ， 亦相因以變更 。 此乃中國起居史上之一大革命 。 ”具體一點說 ， 古人席地而坐 ， 從低處到高處 ， 可以說經歷了漫長的時間 。 其實 ， 拋開其他因素 ， 席地而坐的改變 ， 主要還是與人們日常生活中使用的家具有關 。 既然與家具有關 ， 那么我們就按照時間順序 ， 作個深入的了解 。