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作用|洗頭沖水時沖下好些頭發，這是要禿了嗎？

每次洗頭都像是在渡劫 ， 這是多少人的內心獨白？
洗完后 ， 面對浴室地板上一堆洗掉的頭發 ， 不少人開始陷入沉思：這是要禿了的節奏嗎？
先別慌 ， 長期躬耕科學的小編告訴大家 ， 面對問題時一定要冷靜 。 只有進行了深入的了解 ， 才能做出最正確的判斷 ， 制定最優的策略 。
今天 ， 就帶大家走進這個讓人倍感焦慮的頭發的世界 。

作用|洗頭沖水時沖下好些頭發，這是要禿了嗎？
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關于頭發 ， 你可能不知道的
人體全身上下遍布毛囊 ， 只要毛囊健康 ， 就能生長出毛發 。
但生活似乎總是愛開玩笑 ， 我們最想留住的毛發——頭發 ， 似乎是最脆弱的；而那些我們不那么在乎甚至是想脫去的毛發 ， 好像卻非常堅挺 。
我們頭發的直徑只有60-90微米的樣子 ， 所以肉眼看上去就像一根絲兒 ， 但其實頭發的結構是非常復雜的 。

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電子顯微鏡下的頭發 | 圖源：wikipedia
從頭發的電子顯微鏡照片可以看出 ， 頭發的表面并不是平整的 ， 而是由許多細小的鱗片重疊而成 ， 也就是我們常說的毛鱗片 。
如果從中間剪斷去觀察頭發的剖面 ， 會發現其內部結構是非常有層次的 。

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頭發結構剖面圖 | 圖源：wikipedia
最外側的表皮層（或稱角質層） ， 大約占頭發體積的10-13% ， 由扁平的細胞以鱗片狀堆疊6-12層而成 ， 對頭發主要起到保護作用 。
往里面是皮質層 ， 大約占頭發體積的77-80% ， 其細胞結構中包含大量桿狀角蛋白束 ， 每個桿狀的角蛋白束又是由幾個螺旋蛋白交織而成的 。
最里面是髓質層 ， 大約占頭發體積的5% ， 呈管狀結構 ， 是多蜂巢狀組織 ， 由透明多角形角質纖維組成 。

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發根毛囊剖面圖 | 圖源：wikipedia
頭發扎根于毛囊中 ， 毛囊中有能夠產生發根的毛母細胞 ， 使頭發能夠不斷生長 。
只有在毛囊中的那部分頭發是具有活性的 ， 其余在外面的部分都沒有生化活性（可以被認為是“死”的） 。
毛囊周圍分布有皮脂腺和立毛肌 ， 皮脂腺分泌的油脂能對頭發起一定潤滑和保護的作用 。

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頭發生長周期 | 圖源：參考資料[3]
頭發的生長是具有周期性的 ， 最開始有2-6年的生長期 ， 這個階段毛囊中的毛母細胞不斷促進發根產生 ， 并使頭發長度不斷加長 ， 此時頭發相對穩固 ， 不易脫落 。
生長期結束后是大約2-3周的退行期 ， 這是一個過渡階段 ， 頭發開始走向”衰老“ 。
退行期后就是為期2-3個月的休止期 ， 這個階段毛囊停止發育 ， 發根開始松動 ， 在外界的刺激下極易脫落 。
頭發脫落后 ， 毛囊會進入下一個循環周期 ， 生長出新的頭發 。
【作用|洗頭沖水時沖下好些頭發，這是要禿了嗎？】正常情況下 ， 處于生長期的頭發應該占比90-95% ， 退行期不到1% ， 休止期5-10% 。 所以按理說即使是健康的頭發 ， 每日都會有大約100根頭發脫落 。
不同人的頭發可能具有不同的性狀 ， 形貌上有直、卷之分 ， 質地上有軟、硬之分 ， 出油程度上有油性、干性之分等等 。
現階段有許多理論都在嘗試解釋為何頭發會產生如此多的性狀 。 科學家們普遍接受的理論是毛干的形狀會影響個人頭發的卷曲度 。 如果頭發的中心軸越接近圓形 ， 發束中存在的二硫鍵就會相應減少 。 這意味著發束中存在的化學鍵彼此一致 ， 從而更容易形成直發 。