傳統中醫有陽氣的說法 ， 所謂陽氣即人體的元氣 ， 而且陽氣可以為身體提供能量 ， 特別是當陽氣不足的時候就會讓人產生畏寒怕冷的不適 。 那么你知道哪類人會有明顯的陽虛癥狀嗎？答案就是胖子 ， 但是很多人都可能會疑惑：胖子那么多脂肪怎么還會怕冷呢？今天小編就來給大家分析一下 。
傳統中醫有陽氣的說法 ， 所謂陽氣即人體的元氣 ， 而且陽氣可以為身體提供能量 ， 特別是當陽氣不足的時候就會讓人產生畏寒怕冷的不適 。 那么你知道哪類人會有明顯的陽虛癥狀嗎？答案就是胖子 ， 但是很多人都可能會疑惑：胖子那么多脂肪怎么還會怕冷呢？今天小草就來給大家分析一下 。

文章圖片
十個胖子九個虛
在很多人的眼中胖子因為身形比較龐大而給人高達壯士的感覺 ， 但實則很多胖子都是外強中干的 ， 因為大部分胖子都是“虛胖”且存在陽虛的問題 ， 通常胖子陽虛主要有兩個原因 。
第一 ， 我們體內的陽氣能夠滋養五臟六腑并讓我們用于強健的體魄對抗疾病 ， 相反當體內的陽氣逐漸衰弱后身體就會出現畏寒怕冷的表現 ， 此時身體就會本能的留住脂肪 ， 這些脂肪除了具備防寒保溫的功效 ， 同時在一定程度上也可以防止過多的陽氣流失 ， 不過脂肪的過度堆積也會導致身材逐漸發福并讓自己成為胖子 。
第二 ， 《丹溪治法心要》一書中曾經提到了“肥白人多痰濕” ， 也就是說肥胖的人體內陽氣不足而使內部產生陰寒氣體 ， 脾氣升清和脾陽溫煦作用受阻就會影響脾臟的正常功能 ， 進而導致水谷運化受阻并使痰濕堆積 ， 因此胖子的豐腴體態并不是健康的狀態 ， 往往是是痰濕充斥而成的 。

文章圖片
胖子多陽虛 ， 除了怕冷還有兩大癥狀還會有什么樣的表現？
事實上陽氣越虛弱那么脂肪堆積的就越多且越發肥胖 ， 其實除了怕冷以外 ， 胖子在陽虛的情況下還會有大小便異常以及陽wei的問題 。
首先 ， 陽虛型的胖子大便溏稀而小便清長 。
事實上體內陽氣不足會影響脾胃的運作并導致食物不能很好的被分解以及消化吸收 ， 往往導致營養物質沒有被充分吸收就形成脂肪堆積在體內或者直接排出體外 ， 因此陽虛型胖子會有完谷不化的情況并導致大便溏稀 ， 此時脾胃虛弱的情況下只要吃多了寒涼食物還會有腹瀉的問題 。 另外陽氣充足就可以保證腎陽氣蒸騰氣化津液向上 ， 相反陽虛則會導致腎陽虛并使蒸騰無力 ， 因為無法固攝小便而有小便清長的表現 。

文章圖片
其次 ， 陽虛型的胖子會有不同程度的陽wei癥狀
我們可以將陽氣理解為一團火 ， 所以說陽氣充足的情況下就可以保證機體溫暖且五臟六腑正常運作 ， 而當體內陽氣不足的時候會影響腎陽 ， 此時滲水蒸騰上身作用不足而不能化為腎氣 ， 由于腎氣匱乏就會進一步影響腎功能并導致陽wei癥狀 。
陽氣不足？三分靠醫 ， 七分靠養
陽氣不足不僅會使我們變成胖子 ， 而且陽氣不足還會降低人體的免疫力 ， 因此正確的補充陽氣是關鍵 ， 而陽氣三分靠醫 ， 剩下的七分就要靠養！
1.用溫水泡腳：中醫認為腳底有很多穴位且與五臟六腑關聯 ， 平時不妨多用溫水浸泡雙腳以加速血液循環并改善肢體冰涼癥狀 ， 同時有效的刺激腳底的涌泉穴更能很好的調理陽氣 。

• 相關|【中國實用外科雜志】肥胖代謝病合并甲狀腺癌外科治療中國專家共識（2021版）
• 數據|《胃腸病學》：減肥防早發腸癌，要從20歲開始！科學家發現，20、30歲和約45歲時肥胖，與結直腸癌發病風險上升88-156%有關
• 缺鐵也會導致肥胖 多吃海棗減肥
• 高油、高糖……常吃易肥胖，這5種食物不宜當早餐！
• 堅果|人一生要吃進一噸油！這5種隱藏的高油食物，把你推進肥胖的深淵 。
• 金匱要略|肥胖、怕冷又怕熱、面黃，都是脾胃虛弱，中醫調理僅用3味藥
• 腦萎縮是癡呆根源，專家出了三道題！不想成為兒女負擔的老爸老媽都在測……
• 左腿|全方位掃除肥胖，你需要這套體式，每天練一遍就可以了
• 減肥方法|間歇性禁食會是肥胖人士的“救星”嗎？來看看研究怎么說
• 肥胖|【醫生說】原來這才是肥胖