秋冬季白菜的美味做法大全
醋溜白菜
主料:嫩 白菜 幫300克
輔料:水發海米2克,鮮青椒50克,濕淀粉15克,豬油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,醬油各適量 。
做法:
1、 白菜 幫切4厘米長,2厘米寬的一字條形塊,青椒切 白菜 塊小一點的一字條塊 。
2、鍋內放油,加熱至五成熱時放入花椒粒,炸成紫紅色(不要糊)時,撈出花椒粒不要,然后把白菜塊放久內翻炒幾下,再放姜絲,蒜片,海米,再炒幾下,速加醋,糖,味精,精鹽,鮮湯(50克),加蓋燜1分鐘后去蓋,白菜 斷生加青椒塊,翻炒幾下,調好口味,用濕淀粉勾芡,點香油出鍋裝盤 。
特點 口味酸,甜,咸,嫩富有清香味 。
注:如青椒改成尖青椒,香油改成紅椒油即是糖醋辣 白菜 的做法 。
家常白菜心
主料:白菜 500克
輔料: 黃花菜 15克 木耳(水發)15克 冬筍15克
調料:味精2克 鹽3克 醬油4克 豆瓣醬3克 植物油20克
做法:
1、將菜取心洗凈,切成寸段長 。
2、燒熱鍋下油,油滾,放入白菜和 黃花菜 、木耳、筍片,炒至半熟時,放入味精、鹽、醬油、豆瓣醬,兜勻,炒熟即可 。
如意白菜卷
主料:白菜 500克 豬肉(肥瘦)100克
調料:味精2克 大蔥5克 姜5克 豬油(煉制)10克 淀粉(豌豆)10克 醬油10克 鹽5克
做法:
1、取 白菜 葉2片用開水燙一下,撈出控凈水分;豬肉洗凈剁成肉餡放入盆內,加入蔥、姜末、醬油、精鹽、淀粉加水調成的濕淀粉約20克拌勻成餡,備用 。
2、將高湯150毫升、醬油、豬油、精鹽、味精兌成汁 。
3、把菜葉鋪在案板上,攤上肉餡,卷成菜卷,把菜卷切成段碼在碗內,澆上汁,上籠用旺火蒸20分鐘即可端出食用 。
經典農家炒 白菜
主料:白菜心、海米、冬筍、水發香菇
輔料:蔥姜、精鹽、白糖、料酒、高湯、香油、味精
做法:
1、將 白菜 洗凈 。順切成長條,再改刀成段,冬筍切成片,香菇切成兩半 。
2、起炒鍋,色拉油燒至六成熱,加入白菜一炸,倒出,控凈油 。
3、重新起炒鍋,慢火下肥豬油熬煉出油,去掉肉渣 。
4、開旺火,用蔥姜烹鍋,加上冬筍、冬菇炒,再入高湯、調料、海米、白菜燒爛,加上味精,淋上香油即成 。
功效:消食下氣,對 腎虛陽痿 有一定效果 。
麻醬白菜絲
特色:脆嫩爽口,鮮咸微甜.
原料:大 白菜 500克 新鮮山楂75克 。精制鹽4茶匙、芝麻醬75克、綿白糖100克、冷雞湯25克
做法:
1、取用大 白菜 芯洗干凈,甩干水分,切成細絲,加少許鹽揉一下,腌出水分后擠干,放入大碗里備用 。
2、山楂洗干凈,先切開剝去核,再批成薄片,放在大白菜絲碗里一邊,撒上綿白糖100克左右 。
3、取小碗放芝麻醬,加冷雞湯25克,化開成麻醬汁 。
【秋冬季白菜的美味做法大全】4、把 白菜 絲裝入樹葉形盆里,迭上山楂片,淋上麻醬汁 。來源于:古方中醫 網求醫問藥 專題
- 免疫|1碗抗癌湯消炎、抗氧化、強免疫!利用大白菜、菇類快速搞定
- 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富,口味獨特,提高身體的免疫力
- 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜,看完你還敢繼續吃嗎?
- 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適?專家給出建議
- 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃,但吃多了真的會致癌?牢記3點,或無后顧之憂
- 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病?關于糖尿病的5個冷知識,你了解多少?
- 宜溫陽|郭德尚:肝硬化腹水的主要病機
- 治療|糖尿病服藥后,出現的低血糖比較嚴重怎么辦?
- 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的?3種食物盡量少碰,腎或許“感謝”你
- 過量食肉帶來的危險 你知道么
