養生|挖鼻孔一時爽，一直挖火葬場！最新研究發現挖鼻孔增加老年癡呆的風險！養生

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一場秋雨一場寒，秋冬季節空氣干燥，鼻腔也開始干澀發癢，所以很多人會忍不住挖一挖。
雖然挖鼻孔這個眾人皆有的習慣真的很上頭，但可不是“一時挖一時爽，一直挖一直爽”的事情，還真有可能釀成大禍。

最新研究發現：
挖鼻孔增加老年癡呆的風險！
最近，來自紐約大學的科學家研究發現：經常挖鼻孔，可能會引起肺炎衣原體介導鼻腔和大腦之間的神經作為入侵路徑，侵入中樞神經，誘發大腦細胞β淀粉樣蛋白的沉積，從而增加患老年癡呆的風險！肺炎衣原體是一種革蘭氏陰性呼吸道病原體，主要感染肺部和鼻黏膜， 5-20%的社區獲得性肺炎都歸因于肺炎衣原體。然而，近年來越來越多的研究發現，肺炎衣原體感染所導致的疾病不僅限于呼吸道，甚至會誘發冠心病、哮喘、炎癥性關節炎以及老年癡呆。此前，有研究對比了癡呆癥患者和正常人的死后大腦，驚人地發現90%的晚發型老年癡呆患者的大腦中能檢測到肺炎衣原體DNA ，而正常對照組中的占比僅為5% 。

那么，肺炎衣原體和阿爾茨海默癥之間究竟有著怎樣的關系？又是如何入侵中樞系統的呢？鼻上皮是機體抵御微生物的第一道防線，能很好保護神經。如果鼻腔中的嗅覺神經上皮本來就存在損傷的話，肺炎衣原體侵入嗅覺神經、嗅球和大腦的過程會變得更為容易。不僅入侵的速度更快，病原體的負荷也會更高。俗話說得好， “常在河邊走，哪有不濕鞋？”對于經常挖鼻孔的人來說，鼻上皮損傷可能是家常便飯了。如果肺炎衣原體在這個時候乘虛而入，便會誘發更為嚴重的感染，加速疾病的發生！事實上，肺炎衣原體的感染能從轉錄水平上調節阿爾茨海默癥相關基因的表達，從而增加阿爾茨海默癥的風險。
挖鼻孔的這些危害也不容忽視！
挖鼻孔，除了增加老年癡呆的風險之外，還有很多的危害！01
誘發顱內感染

以鼻子為中心的，剛好是面部的“危險三角區” ，這里血管豐富，通過海綿竇與顱內相通，是細菌入侵大腦的一條“近路”！在發生損傷或感染的時候，細菌、病毒或毒素會經此路逆行向上，造成顱內感染。
如果顱內感染得不到有效控制，重則危及生命！02
造成鼻前庭炎
鼻子其實是人體中一道天然的保護屏障，可以阻擋一些空氣中的細菌和有害物進入人體。如果愛挖鼻孔，就會損傷正常的黏膜，并導致鼻毛的脫落，容易形成鼻前庭炎。03
增加肺炎風險
2018年，《歐洲呼吸雜志》上的研究首次證明，肺炎球菌可在手和鼻子之間傳播。手摩擦鼻子或挖鼻孔可能會傳播肺炎球菌，尤其挖鼻孔時，細菌傳播數量最多，速度最快。經常摳、挖鼻孔，鼻前孔等部位會殘留許多細菌，可能會造成鼻腔感染。這些細菌也會進入呼吸道，引發感染，增加肺炎風險。

04
造成習慣性鼻出血
鼻孔里有著豐富的血管，是潛在的出血區，受到輕微的外傷就會引起鼻出血。鼻子癢的厲害，到底該怎么辦?首先當然是用意念控制，在心里告訴自己別摳，控制好自己的手。
然后就是盡量保持鼻腔干凈，做好鼻子日常護理。