紫米小米豆漿做法
中醫養生:紫米小米豆漿做法
小米是營養豐富的谷類食材,紫米也是營養價值極高的食物,有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效 。今天小編就教給大家紫米小米豆漿的做法,對家中病后體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益 。
【紫米小米豆漿做法】材料:
紫米,小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml 。
做法:
將紫米、小米和干黃豆洗凈,用300ml的水浸泡6小時,備用 。
將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎并熬熟 。
聽到斷電提示音后,打開豆漿機,美味健康的紫米小米豆漿就做好了 。
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