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|過于消瘦、吃不胖？主要是這個原因，中醫(yī)教你對癥調(diào)理、搞定消瘦

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|過于消瘦、吃不胖？主要是這個原因，中醫(yī)教你對癥調(diào)理、搞定消瘦

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我們會發(fā)現(xiàn) ， 周圍有些人平時吃飯吃的也不少 ， 為什么就是不長肉呢？
中醫(yī)認為常見有以下這幾種情況；
第一種原因就是體內(nèi)有熱 ， 最多見的就是有胃火、消谷善饑 ， 吃得多 ， 特別愛吃 ， 還特別容易餓 ， 但是身體就是不會胖 。 對于這種情況我們就要清熱 ， 去清胃里的火 ， 把胃中的熱給它清掉 ， 這樣體型慢慢就會變胖了 。

第二種是因為吃的不多 ， 不愛吃飯 ， 吃不下飯 ， 甚至一吃點肉還會惡心 ， 感覺特別難受 ， 平時就吃點青菜吃點飯 。 那么這類人為什么吃這么少呢？
是因為脾胃虛弱導致的消化吸收不好 ， 食物不能很好的轉(zhuǎn)化成氣血津液的營養(yǎng)物質(zhì)輸布全身 ， 濡養(yǎng)肢體及肌肉 ， 致身體特別的弱小、瘦弱 ， 這樣的人身體會變得特別虛 。
【|過于消瘦、吃不胖？主要是這個原因，中醫(yī)教你對癥調(diào)理、搞定消瘦】
另外這種情況跟情緒也有關(guān) ， 因為平時太容易抑郁、生氣了 ， 碰上一點事就往心里走 ， 情緒特別不穩(wěn)定 。 那么如果肝氣瘀滯了 ， 就會木郁克土 ， 橫犯脾胃 ， 影響脾胃功能 ， 致不愛吃飯 ， 消化不良 ， 反酸 ， 腹脹等 ， 氣血不足 ， 形體消瘦 ， 渾身虛弱 ， 頭暈乏力 ， 所以對于這樣的人該怎么辦？
見肝之病 ， 知肝傳脾 ， 當先實脾 ， 首先我們就要健脾 ， 調(diào)理好脾胃的功能 ， 同時還要進行疏肝理氣、柔肝養(yǎng)血 。

還有另外一種情況 ， 就是陰虛 。 中醫(yī)認為陰虛了火旺 ， 耗傷體內(nèi)的精液 ， 精液少了 ， 那么這類人體型自然就會瘦 。 所以如果平時總是到了晚上睡覺之后就開始出汗 ， 醒了汗就不出了 ， 另外還會手心、腳心發(fā)熱 ， 心里面煩躁 ， 總是口干想喝水 ， 舌苔又特別少 ， 像這樣的人不胖不長肉 ， 就是陰虛導致的 。
并且我們想一想 ， 平時胖人減脂 ， 就有燃脂健身操 ， 熱能消耗脂肪 ， 所以陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不胖 ， 如果是陰虛有熱、火比較旺 ， 嚴重影響身體健康 ， 我們就要滋陰瀉火 。 如果只是單純的陰虛 ， 我們就只進行滋陰調(diào)理就可以了 。

最后久病消耗 ， 體內(nèi)有寄生蟲 ， 是導致人體消瘦的一個非常重要的因素 ， 對于這種情況 ， 應該及時就醫(yī) 。
講到這里 ， 大家對身體特別瘦、總是不長肉的這種情況 ， 是不是就了解了 。
提醒大家：如果以前很胖 ， 突然在一兩個月里莫名其妙瘦了10斤、20斤 ， 那就得注意了 ， 可能是某些疾病導致的 ， 要去醫(yī)院排除一下 ， 早發(fā)現(xiàn)、早治療 。
大家可以根據(jù)自己的癥狀進行辨證分析 ， 再去選擇對癥的調(diào)理原則 。