咳嗽,是肺氣不利而引起的 。有外感咳嗽和內傷咳嗽兩種 。外感咳嗽是當人體由于某種病因而致抵抗力下降,不能適應氣候變化或氣候的急劇異常變化,超過了人體適應能力時,風、寒、暑、濕、燥、火就成為致病的條件,侵犯人體而引起疾病的發生 。止咳化痰的食物, 風為百病之首,一般都以風為先鋒侵入人體而引起咳嗽;內傷咳嗽,主要為飲食、七情、勞倦、情志和生活上的失調,而傷害了肺氣引起咳嗽 。不論外感咳嗽或內傷咳嗽,都是由于肺氣不利而罹患的,因此,在治療上,必須針對肺氣而采取治療、預防措施.方能收到較好療效 。止咳化痰偏方藥膳
南瓜清燉牛肉(《嶺南草藥志》)
【配方】牛肉250克,南瓜500克,姜、蔥、鹽、味精各適量 。
【制作】
1.牛肉洗凈,切成長
2.5厘米、厚2厘米的塊,南瓜去皮,切成長3厘米、厚2厘米的塊,備用 。
2.牛肉、南瓜放人鋁鍋內,加入姜、蔥、鹽,水各適量 。
3.鋁鍋置武火上澆沸,再用文火燉熟即成 。食用時加味精 。
【食法】佐餐食用 。
【功效】化痰,排膿,利肺 。適用于肺癰、咳吐膿痰等癥 。
栗子燒豬肉(《草藥手冊》)
【配方】栗子250克,豬瘦肉500克,植物油50毫升,鹽、姜、蔥、味精、醬油、豆豉各適量、 。
【制作】
1.豬瘦肉洗凈,切成長
2.5厘米、寬
1.5厘米的塊;栗子去皮,一破兩半 。
2.鍋置火上燒熱,放人植物油燒沸,用蔥爆鍋,然后倒入豬瘦肉、栗子、加鹽、醬油、姜、水適量,先用武火燒沸,再用文火燉熱即成 。食用時,加味精少許 。
【食法】佐餐食用 。
【功效】潤燥,化痰,和胃 。適用于肺燥型久咳、少痰之慢性氣管炎等癥 。
南北沙參豬肺煲
【配方】南沙參、北沙參各25克,枸杞子20克,豬肺1個,料酒10毫升,鹽、姜各5克,味精、胡椒粉各3克,蔥10克,棒骨湯 3000毫升 。
【制作】
1.將北沙參、南沙參浸泡24小時,切薄片;豬肺反復沖洗干凈,切4厘米見方的塊狀;姜切片,蔥切段 。
2.將南北沙參、枸杞子、豬肺、料酒、鹽、味精、姜、蔥、胡椒粉、棒骨湯同放高壓鍋內,置武火燒沸,蓋上壓閥,煮30分鐘,停火,冷卻,倒入煲內 。
3.將煲上桌,置爐上武火燒沸即成 。
【食法】佐餐食用 。
【功效】潤肺止咳,益胃生津 。適用于肺燥干咳、熱病傷津、口渴等癥 。
蘿卜燉羊肉
【配方】陳皮10克,蘿卜1000克,羊肉50克,料酒、蔥、姜、鹽、味精各適量 。
【制作】
1.首先將蘿卜洗凈,去皮,切成長3厘米、寬2厘米的塊;羊肉切成長2厘米、寬
1.5厘米厚的塊;陳皮洗凈;姜洗凈拍破;蔥切成節待用 。
2.將鋁鍋洗凈,把羊肉、陳皮等放人鍋內用武火燒開后,改用文火煮半小時 。再加入蘿卜、蔥、姜、料酒、鹽,燉至蘿卜熟透時停火,加味精,裝碗即成 。
【食法】佐餐食用 。
【功效】常食消痰止咳,溫中益氣,有滋補作用 。
冰糖水果羹
【配方】桂圓肉25克,鮮枇杷750克,玫瑰醬10克,紅櫻桃50 克,青豆35克,冰糖250克 。
【制作】
1.將鮮枇杷洗凈,剝去外皮,挖去果核,切成粒;櫻桃去果柄,洗凈;桂圓肉揀去雜質;青豆去皮,洗凈 。
2.鍋置火上,倒入水適量,放入冰糖燒沸,至冰糖溶化,加入青豆、桂圓肉及玫瑰醬,最后放人紅櫻桃、枇杷,煮沸,離火,倒人大湯碗內即成 。
【食法】l周3次,佐餐或單獨食用 。
【功效】消腫去毒,生津止痰 。
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