皮膚表面受傷 ， 過一陣子就會好 ， 但是胃里的“傷口”——胃潰瘍 ， 就不一樣了 。我們一日三餐都要吃東西 ， 吃進去的食物會不停地磨這個“傷口” 。另外 ， 胃分泌的胃酸 ， 也容易腐蝕這個“傷口” 。有這么多因素在搗亂 ， 所以人一旦得了胃潰瘍 ， 稀軟、無刺激食物是首選 。吃飯的時候每口都要多嚼幾下 ， 因為被多次咀嚼的食物更易被胃消化醫`學教育網搜集整理 。
【胃潰瘍吃什么食物好】這里我提供一個治療胃潰瘍的中醫方——姜汁撞奶 。做法很簡單：取牛奶250克煮沸 ， 倒入15克生姜汁 ， 根據個人口味加白糖5～10克 ， 放溫 ， 晨起空腹飲用 ， 一天一次 。如果你吃著特舒服 ， 可以再做一次當晚餐 。
這個方子里 ， 姜汁中的生姜蛋白酶能將牛奶中的大分子溶解 ， 使牛奶更好地被人體吸收 。另外 ， 小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜 ， 防止胃酸侵蝕 。
有些人一喝牛奶就拉肚子 ， 用這個方法喝牛奶就不容易拉肚子了 。
胃潰瘍難愈 ， 與情緒因素也密切相關 ， 原因很簡單 ， 中醫認為 ， 肝木克脾土 ， 情緒屬肝管 ， 壓力大、心情郁結的時候 ， 人就容易四肢困脹、腹痛、食欲差、消化不良；相反 ， 心情愉悅 ， 胃里的血液循環就比較好 ， 潰瘍就容易愈合 。所以 ， 得了胃潰瘍 ， 要經常接近大自然 ， 放松心情 。

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