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特殊時期饞零食又買不到？不如自己做，美味又健康( 二 )

健康知識養生常識


2.鍋里水燒開 ， 把切好的土豆片倒入鍋里煮1分鐘左右 ， 撈出放在備好的涼水里降溫 ， 控干水份；
3.鍋里倒入食用油 ， 油溫五成熱 ， 拿一根筷子插在油鍋中間 ， 筷子四周冒小泡泡 ， 放入土豆片 ， 炸到土豆片定型撈出 ， 再復炸到金黃；
4.撈出趁熱加入1勺辣椒粉+2勺鹽+1勺白糖顛均勻即可 。
烤香蕉片
特殊時期饞零食又買不到？不如自己做，美味又健康
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準備食材：
香蕉、玉米淀粉10克、雞蛋1個 。
特殊時期饞零食又買不到？不如自己做，美味又健康
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制作步驟：
1.碗中打入雞蛋 ， 加玉米淀粉攪拌均勻；
2.香蕉切薄片 ， 倒入蛋液中 ， 讓香蕉片均勻裹上蛋液；
【特殊時期饞零食又買不到？不如自己做，美味又健康】3.烤盤鋪油紙 ， 鋪入香蕉片 ， 烤箱提前預熱170度烤30分鐘即可 。