果仁湯圓
原料：核桃仁、花生仁、瓜子仁、熟面粉各1大匙，白糖半茶杯，熟花生油、糯米粉各適量
果仁湯圓做法
【果仁湯圓的做法】1.將核桃仁、花生仁、瓜子仁炒熟(或用烤箱烤熟)，碾碎，加熟面粉、白糖、熟花生油拌勻，制成餡 。
2．糯米粉加沸水和成粉團，下劑，包入餡，制成球狀，入沸水鍋中煮熟即可 。可 。
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減肥沙拉-果仁黑米沙
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