WHO呼吁: 停止使用1“空氣炸鍋”, 再不停用, 孩子脾胃“爛如漁網” _健康小知識

案例分享：
凱凱媽媽最近迷上了一個網紅炸鍋——“空氣炸鍋” 。因為夏天到了，凱凱媽在減肥，但又嘴饞，聽小姐妹說空氣炸鍋不用放油就能炸食物，健康低脂，老少皆宜。買了炸鍋以后，凱凱也很高興，因為之前媽媽不讓吃街上的炸薯條、炸雞，這下可以自己做還不用油，娘倆基本上隔兩三天就會炸些薯條、雞塊和紅薯籃子。
【WHO呼吁: 停止使用1“空氣炸鍋”, 再不停用, 孩子脾胃“爛如漁網”】可是這兩天，凱凱明顯臉色不好，做好飯也說吃不下，三天沒去解大手，炸好的薯條也不香了，孩子早上刷完牙都快吐了。于是媽媽趕緊跟老師請了假去醫院看病。

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到醫院醫生掰開凱凱的眼皮兒和嘴看了看，就說孩子是吃壞了東西，所以把脾胃搞糟了，脾胃虛弱，肚子里的食物沒辦法消化，堆積在胃部和腸道，難以排出，就會出現這種情況。吃藥只能治標，如果還不好好調理脾胃，孩子以后可能會經常生病，還影響消化吸收，影響孩子長身體。

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WHO呼吁：停止使用1“空氣炸鍋” ，再不停用，孩子脾胃“爛如漁網”
是什么造成了孩子的脾胃失調呢？罪魁禍首就是空氣炸鍋。媽媽貪便宜買的“三無”微商的空氣炸鍋，用來烹飪食物的時候，薯條、炸雞等食物中會出現丙烯酰胺，這類物質屬于致癌物，早就上了世衛組織的黑名單。
空氣炸鍋加熱溫度高，高溫下有些食物會產生反式脂肪酸，孩子身體代謝不了，并且有研究證明這種物質還會影響孩子的生長發育。清潔不當還會污染食物，導致食物發霉，致使脾胃虛弱的孩子出現消化問題，。

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使用空氣炸鍋需要注意什么？
1.不要貪圖小便宜，盡量購買大廠家、有保障的空氣炸鍋
2.每次使用完后要注意清理，避免滋生細菌
3.控制好溫度，溫度不要過大，減少加熱時間
4.盡量選擇油脂不大的蔬菜

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孩子出現消化問題的“信號”有哪些？
1.食欲減退，飯量變小，吃兩口就飽
2.嘴巴難聞，舌苔厚膩，出現“草莓舌”
3.沒精神，出現眼袋、黑眼圈，眼角眼屎嚴重
4.腹部有脹氣，經常打嗝、放屁，且氣味發臭
5.大便異常、發臭，出現腹瀉或者便秘的現象

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想要孩子脾胃健康如初？教您三招健脾胃
1.膳食合理
都說病從口入，家長們尤其要注意孩子的食量、食欲與偏好。從小就要讓孩子養成不挑食、不浪費的好習慣，早餐要吃好，午飯要吃飽，晚餐要吃少。
少給孩子吃一些比較硬、比較油膩或者難以消化的食物，多給孩子吃容易消化并且營養價值高的食物蔬菜比如豆制品、菠菜等，三餐里的肉蛋、五谷、水果、蔬菜要做到營養均衡。

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2.補充營養

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3.簡單按摩
對于一些年齡較小的孩子，假如孩子經常容易腹脹、消化不良，可以在平時給孩子進行一些簡單的按摩，比如揉肚臍或者捏脊，這兩種按摩手法均能夠幫助孩子消化，鍛煉脾胃，但在按摩的時候要注意別讓孩子著涼。