孩子積食后的特效推拿處方
配方：揉板門、逆運內八卦、推脾經、揉天樞 。
1.揉板門：手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處 ， 以手按揉有筋狀物 。 3歲孩子揉10分鐘 ， 3~7歲孩子揉15分鐘 ， 7歲以上揉20分鐘 ， 最多不超過半小時 。 2.逆運內八卦：以掌中心到中指根的三分之二為半徑所畫圓形范圍內 。 3歲揉5分鐘 ， 3~7歲10分鐘 ， 7歲以上15分鐘 。
3.推脾經：拇指橈側的赤白肉際處 。 一般3~5分鐘 ， 3歲以上的孩子可以做10分鐘 。
4.揉天樞：天樞穴在肚臍左右各2寸處 。 3歲孩子揉10分鐘 ， 3~7歲15分鐘 ， 7歲以上揉20分鐘 。
叮囑：（1）以上四個動作一定要做全 ， 而且順序不可以打亂 。
（2）推拿前一定要先搓搓手掌 ， 讓手心微微發熱 ， 千萬不能用冰涼的手按摩穴位 。
（3）按摩腹部的動作一定要在吃飯前 ， 或吃飯1小時后進行 。
（4）一般要連續做2~3天 ， 每天做2次 ， 才會看到效果 。
（5）這套推拿方法只有在孩子積食的時候才可以做 ， 等積食癥狀都消失 ， 最重要的是舌苔恢復正常了 ， 就可以不用再做了 。
【社區衛生服務中心|孩子積食后的特效推拿處方】

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