說到垃圾食品 ， 估計很多小伙伴都會想到方便面 。 那你知道世界公認的四大垃圾食品嗎？在這四大垃圾食品中 ， 你又是否知道方便面只排最后？世界公認的4大垃圾食品 ， 泡面都弱爆了 ， 但大多人卻愛不釋手！第一就是炸雞了 ， 油炸食品本身就不健康 ， 再加上很多商販賣的炸雞的雞肉來源也很不正規 ， 這種肉吃進嘴里確實讓人不放心 ， 更重要的是在油炸時 ， 它會產生一種致癌物質 。 第二就是罐頭 ， 罐頭一直都是依靠高溫殺毒真空密封來保持事物的新鮮度 ， 一般來說制作肉類食物時營養成分都會流失掉 ， 更重要的是為了掩蓋某些肉類不太好的氣味 ， 部分不良商家還會在里面添加一些防腐劑 ， 其次就是辣條和果凍這兩種也是垃圾食品中的“強者”
秒殺超市大牌 ， 自制黃桃罐頭好吃零添加

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ByAmity小冰冰
配料：
黃桃1000克、老冰糖160克、精鹽5克
烹飪步驟：
1.準備好以上材料

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2.砂鍋里放好水 ， 加少許鹽 ， 攪拌均勻！

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3.黃桃去皮切塊 ， 放鹽水里腌制5分鐘左右 。

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4.黃桃撈出來 ， 放砂鍋里 ， 加入適量的黃冰糖

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5.倒入適量的水 ， 淹過黃桃就可以了！

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6.大火煮開轉中小火 ， 煮15分鐘關火 ， 放進去玻璃罐 ， 等涼了放冰箱冷藏 ， 想吃的時候 ， 拿出來 ， 冰冰涼甜甜 ， 好吃！

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烹飪小貼士：
【世界公認的4大垃圾食品，泡面都弱爆了，但大多人卻愛不釋手！】1、選擇的容器一定要經過消毒 ， 可以直接用開水蒸煮給瓶子做消毒處理 ， 但煮過的玻璃瓶一定要控干水分再裝入果肉 。 2、黃桃去皮后 ， 可以用刀切塊 ， 也可以用勺子挖 ， 個人建議用勺子挖取果肉 ， 這樣就可以使果核處果肉能夠更多地保留 ， 減少對食材的浪費 。 3、切好的黃桃罐頭原料是用淡鹽水浸泡 ， 一是可以增加黃桃的甜度口感 ， 增進食欲 ， 二是可以給黃桃做消毒處理 ， 增加安全度 。 4、制作好的黃桃罐頭原料（也就是果肉） ， 要趁熱裝進瓶子擰緊瓶口 ， 以免與空氣長時間接觸 ， 減少有氧活動 ， 從而增長黃桃罐頭的保存時間

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