好喝飲品不需要買，孩子就愛這一款，酸酸甜甜，開胃消食 _健康小知識

節后，我們家就喜歡這一款飲品，酸酸甜甜，開胃消食，總喝不膩。每天宅在家里，親戚朋友不往來，春節所備食材自家吃吧，大家都在傳著這一張圖，配上文字：“別總穿著你的睡衣了，試試你的牛仔褲吧。 ”哈哈，這是在說，大家每天都是吃喝玩樂，都在發胖了呢？試試這一款飲品，好喝不發胖，有酸奶、草莓，是不是想到了它的吃法呢？沒錯，就是草莓奶昔，備受歡迎的一款飲品。

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【好喝飲品不需要買，孩子就愛這一款，酸酸甜甜，開胃消食】好喝的飲品不用買，孩子就愛這一款，制作簡單，比奶茶更受歡迎。比起奶茶，孩子更喜歡這一款飲品了，奶茶加入了牛奶或是淡奶，街邊出售的還會有奶精等添加劑，奶茶也并無牛奶，孩子總說會有些許的膩人，那就試試這一款吧。草莓上市場了，雖然價格較貴，制作飲品時，用量不多，口感和味道都很棒。草莓，酸甜爽口，紅艷艷的無比誘人，富含豐富的維生素C、維生素A、維生素E、B1、B2、胡蘿卜素、草莓胺、果膠、纖維生素、葉酸、鈣、鐵等以及青花素等營養物質，被人們稱之為“水果皇后” 。

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酸奶，促進胃液分泌，提高食欲，加強消化。酸奶主原料為牛奶，經過制作發酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶中增加2倍，這些變化使酸奶牛更易消化和吸收。

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大家居家在家，運動量減少，久坐不動而引起的腸胃不適，比如便秘等，而草莓中豐富的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，更能保持也有助于提高消化能力，可補充多種營養物質，提高新陳代謝。幾粒草莓，加入一些酸奶攪拌一下，即可喝到酸酸甜甜的健康飲品，開胃促消化，也可改善便秘、排毒養顏。小編用到了迷你的破壁機來制作草莓奶昔，一次一杯，好喝不浪費，簡單快捷，隨做隨喝，不用擔心氧化，營養流失，詳細做法呈上，感謝大家支持。

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好喝飲品不用買，孩子就愛這一款，酸酸甜甜，開胃消食，總喝不膩。【草莓奶昔】草莓適量、酸奶適量；

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第1步：準備好草莓、酸奶、或者也可以搭配一些純牛奶。

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第2步：草莓洗后去根蒂。清洗草莓小竅門：可以加入少量的面粉同洗，更容易清洗干凈哦。

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第3步：準備好一臺料理機或是破壁機，這一款迷你破壁機，一次可打300ML ，剛好一杯。根據工具加入適量草莓，酸奶。

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第4步：通電后，啟動“果汁檔” ，攪拌結束后，即成。

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小貼士：喜歡喝帶有果粒的奶昔，可以減少攪拌時間，用量與濃稠度，可按個人喜好而定。