處方|每位初診患者都有專屬的“三張處方”，“甜蜜管家”直播間送網友12字控糖秘訣飲食|長江日報

【處方|每位初診患者都有專屬的“三張處方”，“甜蜜管家”直播間送網友12字控糖秘訣】

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長江日報大武漢客戶端6月2日訊會聚名醫，照亮生命。作為長江日報創刊73周年暨長江日報讀者節系列活動之一， “醫路星光”大型公益科普系列直播6月1日晚進行第十一場，邀請的是武漢市中醫醫院內分泌代謝科主任（創始人）、教授胡愛民，他以《“甜蜜管家”與“糖尿病”抗爭的37年》為直播主題，在“37度里丨長江健康融媒”視頻號等直播平臺聊聊日常“控糖”那些事兒。
每位初見的“有緣人”都將獲得“三張處方”
胡愛民與他曾開具的“飲食寶典” 。記者柯志剛攝
直播開場，主持人拿出一張“飲食寶典” 。據悉，每位找胡教授“把脈”的有緣人，都會獲得胡教授量身定制的三張處方——藥方、食譜以及運動清單。
胡愛民會耐心地根據患者的身高、體重計算出患者每日所需總的攝入熱量，按照每日“1斤蔬菜、20克脂肪、3份蛋白質”的標準換算出主食份數，制成一張一目了然的健康食譜。 “每日攝入熱量只要不超過總熱量，日常飲食可以安排得盡可能豐富、可口，以增加患者的生活樂趣，提高患者的生活質量。 ”胡愛民說，只要每日遵照“飲食寶典” ，掌握背后“交換份”的邏輯，糖尿病患者也能享受水果的美味。
患者們都夸他是“甜蜜管家” 。曾有一次坐診時，胡愛民未進食未飲水未離開座位，分別測量了坐診前后的體重，居然瘦了1—2公斤。胡愛民說：“許多患者會拿著西醫醫院的檢查單，這就要求中醫醫生既要能準確無誤地看懂現代醫療設備精準檢測的結果，又要用中醫辨證的思維方法準確診斷，并耐心、細致地詢問，為患者量身定制‘三張處方’ 。 ”
直播間抽獎環節的粉絲福利就包括十份胡教授量身定制的“三張處方” ，不少網友直呼“想要” 。
高尿酸、肥胖癥患者和“孩子媽”紛紛涌進直播間提問
胡愛民做客“醫路星光”直播間。記者柯志剛攝
“有什么方法可以讓孩子‘討厭吃糖’”“日常到底該如何控糖”“重度肥胖患者如何科學減重”“尿酸偏高除了不碰海鮮，還有什么需要注意”……昨日“追”進直播間的粉絲圍繞內分泌代謝類問題熱情提問，不斷刷屏，胡愛民耐心細致地予以解答。
胡愛民表示，喜甜是孩子的天性，糖的每日攝入量不要超過總熱量的10% ，盡可能地培養吃蔬菜、水果來代替糖果，必要時轉移孩子的注意力。
“多數糖尿病人是在遺傳易感基礎上，多吃少動，超重或肥胖、精神情緒緊張所致。 ”肥胖容易引起高血糖、高血脂、高尿酸，要把體重控制在標準范圍內，學會科學飲食，適度運動，必要時尋求醫院專家的幫助，通過中藥內服和一些中醫適宜技術進行干預。
60分鐘的直播，收到網友近千個問題，胡愛民和網友們積極互動，在直播臨近結束時，胡愛民送給網友們12字秘訣“管住嘴、邁開腿、放下心、睡到位” 。眾多網友留言為“醫路星光”直播活動點贊并期待第二季的到來。
（長江日報記者關馨通訊員張姝陳彥西）
【編輯：侯方隅】
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