雞胸肉拌西蘭花的做法步驟
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【雞胸肉拌西蘭花的做法步驟】1鹽焗雞還剩下雞胸肉 。
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2撕一些裝盤 。
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3西蘭花分成小塊 ， 洗凈 。
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4焯水 ， 煮開2分鐘左右 。
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5過冷水 。
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6放食鹽 。
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7放雞精 。
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8切蒜末和紅椒圈 。
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9放西蘭花里 。
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10拌勻 。
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11裝盤 。
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12成品 。
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