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“抑郁癥”經常說的這6句話，假如你沒說過，說明心理很健康

健康知識養生常識

抑郁癥是一種非常嚴重的心理障礙性疾病 ， 隨著國民生活水平的提高 ， 人們的壓力變得越來越大 ， 這也導致我國抑郁癥患者人數呈逐年上升趨勢 ， 根據中國精神衛生調查研究數據顯示：我抑郁障礙的終生患病率為6.82% ， 12個月患病率為3.6% ， 相當于每10名成年人中就會出現3~6名患病者 。 #愛樂養生#
抑郁癥的高爆發也讓眾多國民對該病抱有眾多疑問 ， 作為患病率非常高的精神障礙性疾病 ， 由于國民對該病認知不足 ， 不能在最短的時間內進行正規系統性的治療 ， 導致該病的治愈率低 ， 復發率高 ， 也讓眾多重度抑郁癥患者因治療不及時 ， 最終離開人世 。
“抑郁癥”經常說的這6句話，假如你沒說過，說明心理很健康
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抑郁癥以持久的心情低落為主要特征 ， 部分患者還會出現自殺 ， 輕生的念頭 ， 有時也可伴隨妄想、幻覺等精神障礙性病癥 ， 嚴重時也可發生抑郁性木僵 ， 主要表現為面部表情固定 ， 自己反應少 ， 少言少語少動 。
抑郁癥發作后患者的情緒低落 ， 興趣減退 ， 精力缺乏 ， 抑郁癥的發病年紀在20~30歲為主 ， 作為致死率僅次于心血管疾病和癌癥的精神障礙性疾病 ， 若國民再不引起重視 ， 日后患抑郁癥的人數將越來越多 。
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那些因為抑郁癥自殺的明星 ， 每一位都值得惋惜
（1）1993年 ， 年僅35歲的陳百強在醫院去世原因是因為之前服用了大量安眠藥自殺 ， 經過一年多的救治 ， 最終腦衰竭死亡 。
“抑郁癥”經常說的這6句話，假如你沒說過，說明心理很健康
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陳百強作為著名歌手 ， 他的代表作《偏偏喜歡你》《一生何求》等眾多歌曲均屬于單曲循環的歌曲 ， 陳百強的離世也讓眾多歌迷感到無比的惋惜 。
（2）2013年4月1日 ， 國民哥哥張國榮因不堪忍受抑郁癥的折磨 ， 最終自殺身亡 ， 張國榮一生輝煌 ， 《倩女幽魂》《霸王別姬》等每一部優秀的影視作品都非常驚艷 ， 張國榮的去世也讓眾多網友和粉絲感到無比的惋惜 ， 沒想到如此優秀的人 ， 也會患上抑郁癥 。
（3）2016年12月24日 ， 年僅22歲的本兮因抑郁癥跳樓自殺 ， 剛開始很多粉絲并不相信這件事是真的 ， 直到工作室正式發生后 ， 大家才意識到 ， 原來可愛的本兮真的去世了 。
本兮的離去也是因為抑郁癥 ， 由于公司長期壓迫剝削本息 ， 讓她無力承擔這一切最終選擇自殺結束 。
“抑郁癥”經常說的這6句話，假如你沒說過，說明心理很健康
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“抑郁癥”經常說的這6句話 ， 假如你沒說過 ， 說明心理很健康
第1句：“唉！我真的很累”
抑郁癥患者喜歡將自己封閉在陰暗的小角落 ， 不開窗不出門 ， 不與外界人溝通和交流 ， 運動量減少 ， 對外界刺激反應不敏感 ， 少言少語 ， 無法準確的判斷一件事的對錯 。
抑郁癥患者的判斷能力和思考能力會隨著抑郁情緒的加重逐漸降低 ， 抑郁癥患者會覺得每天都很累 ， 由于情緒低落的原因 ， 四肢也會出現乏力疲憊的狀態 ， 神經退化 ， 肌肉骨骼退化 ， 稍微一動就會感覺氣喘吁吁 。
“抑郁癥”經常說的這6句話，假如你沒說過，說明心理很健康
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第2句：“全都是我的錯 ， 我真沒用”
抑郁癥患者與普通人最大的不同之處是 ， 當普通人犯錯后 ， 會極力地想要尋求各種方法推脫 ， 將所有的罪責怪在他人的身上 ， 但抑郁癥患者卻會將所有的罪責怪在自己的身上 ， 覺得是因為自己沒用才將這件事搞砸了 。
抑郁癥患者不希望自己的存在 ， 給別人帶來麻煩 ， 多處不喜歡團隊合作 ， 更不喜歡去公共場合 ， 一旦周圍出現措施抑郁癥患者會覺得全部都是因為自己沒用才出現了這個問題 ， 各位人認同抑郁癥患者的這種心理會讓他們的抑郁情緒進一步加重 ， 開始極度自卑 ， 極度責備自己 。