本文轉自：福建衛生報
福建的雨雨雨模式結束后
馬上迎來兇猛的高溫模式
今天你被熱到了嗎？

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網友瞬間“破防”了：
淋得發霉就算了 ， 竟然還要被曬成干~

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前些天 ， 好不容易等來個晴天 ，
把愛戶外運動的人憋壞了 。
誰也沒想到 ，
福州兩小伙竟然“跑”出熱射病 ，
進了搶救室！
熱射病的死亡率高達40%至50%
但很多人誤把熱射病當作普通中暑
醫生提醒：
氣溫超30℃就該警惕熱射??！
跑友“結伴”跑步兩人都跑出“熱射病”
近日 ， 連綿不絕的大雨終于停歇 ， 困在家中1個多月福州的小張、小李（均為化名）好不容易遇到晴天 ， 便抓緊時間來個酣暢淋漓的長跑 。
沒想到跑著跑著 ， 兩人先后出現意識模糊的癥狀 。 所幸兩人身邊還有跑友 ， 他們立即將小張和小李送到福建醫科大學附屬第一醫院 。
經檢查 ， 兩人患上的是熱射病 ， 所幸搶救及時 ， 兩人脫離了險境 。
可潮濕的南風天 ， 當天氣溫不過30℃出頭 ， 兩人也算是運動達人 ， 更熱的天氣里也跑過 ， 怎么這次雙雙中了招呢？

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高溫高濕+運動是主因
福建醫科大學附屬第一醫院重癥醫學科副主任林曉介紹 ， 熱射病是最嚴重的熱致疾病類型 ， 以核心溫度升高＞40℃和中樞神經系統異常為特征 ， 如精神狀態改變、出現抽搐或昏迷 ， 并伴有多器官損害的危及生命的臨床綜合征 。
不少人誤把熱射病當作普通中暑 ， 導致無法妥善得到救治 。 熱射病的死亡率高達40%至50% 。
高溫高濕的氣候和高強度體力活動是導致熱射病最主要的危險因素 。
當天 ， 小張和小李在高濕度的南風天運動 ， 跑前沒有熱身、補水不足等是重要的誘因 。
氣溫超30℃就該警惕熱射病
夏季氣溫超過30℃時 ， 熱射病比例會明顯增大 。
有時氣溫沒有超過30℃ ， 但由于特殊著裝（如防化服、防護服等）、特殊崗位（如高溫作業崗位）、特殊環境（如封閉的廠房、車間、高濕度環境）和有基礎疾?。ㄈ缟俸拱Y和嚴重皮膚疾病）等原因 ， 局部溫度往往超過30℃ ， 甚至服用某些影響體溫調節的藥物（如抗膽堿類藥物、抗精神病類藥物、利尿劑等） ， 也往往容易發病 。
這些人群應當注意多飲水 ， 避免脫水 ， 避免單獨處在狹小空間內 ， 如發生感冒、腹瀉等應及時就醫 。
眼下 ，
我省已開啟高溫模式
今天 ， 我省多地氣溫超35℃

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如果出現以下癥狀
一定要及時就醫
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當處在高溫高濕環境的人員出現面色蒼白、面色潮紅、精神或行為異常、自覺身體不適等先兆癥狀時 ， 及時就醫 ， 測量體溫可早期發現熱射病 。

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正確搶救是救命的關鍵
如果在戶外發現有人高燒暈倒 ， 普通人現場該如何救治呢？有幾個關鍵步驟：
1、脫離高溫、高濕環境 ， 轉移至通風陰涼處 ， 有條件的可將患者轉移至室溫16~20℃的空調房間 。
2、積極有效降溫 。 現場2小時內將核心體溫控制到37℃~38.5℃ ， 降溫方法包括：
①蒸發降溫：用涼水噴灑同時配合持續扇風 ， 或用濕毛巾或稀釋的酒精擦拭全身 ， 并持續扇風 。

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