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其實不管是膽汁反流、反流性食管炎、反酸、燒心、噯氣、打嗝等雖然是消化科不同的疾病 ， 但消化科胃腸道疾病保養起來卻非常相似 ， 都是三餐規律、清淡飲食 ， 吃八分飽、多休息 ， 保持好心情 ， 適當多運動 ， 當然不同的疾病保養起來相對側重點不一樣 ， 比如膽汁反流一定要保持好心情、減輕緊張焦慮 ， 減輕壓力 ， 反酸、燒心要控制飲食 ， 適當多運動 ， 打嗝噯氣要吃一些產氣比較少的食物 ， 吃飯的時候不要大聲喧嘩、不要邊開玩笑邊吃飯 。

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不管哪種疾病如果只是偶爾發作請不要緊張、焦慮 ， 偶爾發作好好保養就好 ， 不要一發作就覺得天要塌下來 ， 宇宙要爆炸了胃病又加重了 ， 如果一種保持這種思想那是非常不對的 ， 緊張、焦慮、心情不好、情緒低落、愛發脾氣就會加重胃病的難受 ， 當然不管什么胃病如果已經好好保養依然還沒有好轉 ， 仍然持續的難受那就去檢查 ， 檢查完沒什么大問題就繼續好好保養 ， 不管是膽汁反流、反流性食管炎、反酸、燒心等都不是癌 ， 也不是絕癥 ， 切記不是癌就死不了 ， 死不了就好好活著 。
【氣體反流算反酸、燒心、胃食管反流嗎？該怎么辦？】今天科普就到這里為止 ， 明天繼續再給大家科普每天很多氣體反流該如何保養和預防 。 最后祝福大家的胃腸道都能被這世界溫柔以待！

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