醫生|“北大健康論壇·2022”：六位院士話健康( 四 ) 皮炎|帶狀皰疹|銀屑病

除了新冠肺炎感染者外，前面提到的幾類易感人群也是重點關注人群。全球有很多新冠肺炎病亡者，而病亡者家屬可能出現的哀傷癥狀同樣是一種精神心理問題，需要干預和治療。一線醫務人員出現精神心理健康問題的概率明顯高于非醫務人員，包括武漢在內的湖北地區醫務人員精神心理問題更為突出，值得特別關注。
精神心理問題的干預需要人們具備一定的心理健康知識，盡早識別自身出現的精神心理問題。心理狀況評估是臨床醫學中對個體的情感、認知、行為的評估，主要目的是及時了解個體的心理狀況，判斷其是否存在潛在的心理健康問題，以便早期預防和干預。
精神心理問題的評估通常是多方位的。情緒評估可以通過觀察法、交談法和心理測量法進行判斷。心理測量法常用的量表包括世界衛生組織心理健康自評問卷、焦慮自評量表、抑郁自評量表、睡眠狀況自評量表等。參考量表評分結果，醫生可以對患者的情況作出基本判斷。
我們自己也要學會識別壓力報警信號。比如在疫情期間或疫情結束之后，出現過度擔心疫情、情緒不穩定、緊張和恐懼、失眠、心情低落、記憶力下降等精神心理問題，或者出現食欲下降、心慌心悸等軀體問題，說明可能產生了過度的壓力反應，需要及時調整或就醫。
睡眠對于健康至關重要。若疫情期間或之后出現了入睡困難、早醒、多夢等情況，表明我們可能出現了睡眠問題。如果不及時干預可能導致睡眠障礙的發生，由此也可能引發一系列精神問題，如抑郁障礙、焦慮障礙等。睡眠問題也有很多篩查和診斷工具，如常用的匹茲堡睡眠質量量表、Epworth嗜睡量表等。客觀的睡眠需要通過PSG（多導睡眠監測）評定，這是評判睡眠問題的“金標準” 。
公眾一旦懷疑出現精神心理問題該如何調節和干預呢？我經常告訴患者，發現壞情緒后要正視它、接納它，并允許它的存在，學會與不良情緒共處。另外要強調規律作息、良好飲食、適當運動，健康的體魄和健康的心理狀況是抵抗病毒感染的基礎。
需要強調的是，嚴重的抑郁、焦慮障礙一定要及時尋求專業幫助，在精神科醫生的指導下接受藥物治療或心理治療。
新冠肺炎疫情給很多人帶來了精神心理問題，其中絕大多數是一過性的，還有少部分無法得到有效緩解，逐漸發展為慢性的精神障礙，如PTSD等。因此，對于疫情相關的精神心理問題，我們一定要努力保證良好的心態和規律的生活，遇到問題及早進行篩查、識別、干預，防止嚴重精神障礙的發生。
中國工程院院士董爾丹：
健康科技發展離不開原始創新
在全球健康科技蓬勃發展和我國高度重視面向人民生命健康的科技創新的大背景下，健康科技創新被提升到了新的高度。健康促進與發展很大程度依賴于科學技術的進步，而健康科技的發展離不開相關政策管理的保障。
我國高度重視原始創新工作。 2020年，科技部、發改委、教育部、中科院、國家自然科學基金委員會聯合制定并印發了《加強“從0到1”的基礎研究工作方案》。《方案》提出，新一輪科技革命和產業變革蓬勃興起，國際競爭向基礎研究競爭前移，科學探索不斷向宏觀擴展、向微觀深入，交叉融合匯集不斷加速，一些基本科學問題孕育重大科學突破，有望催生新的重大科學思想和科學理論，產生顛覆性技術。所以加強“從0到1”的基礎研究，開辟新領域、提出新理論、發展新方法，取得重大開放性的原始創新成果，才能搶占國際科技競爭的制高點。