臀部|2型糖尿病視網膜病變危害大，4個指標是關鍵，早預防進階

文章圖片

我們都是知道2型糖尿病的血糖不可怕，各種并發癥才是關鍵，會對生命健康與生活造成很多不良影響。比如糖尿病病視網膜病變，就可能引起視力下降與失明，嚴重影響生活的舒適性，降低生活質量，需要盡早改善。但是，預防不能眉毛胡子一把抓，哪些指標是2型糖尿病視網膜病變的關鍵因素、要特別注意呢？怎么進行預防呢？我們今天說一說。

一、4個指標是2型糖尿病視網膜病變的危險因素
為了分析影響2型糖尿病視網膜病變的關鍵指標，新鄉醫學院的龐敏醫生等做了研究，選取醫院2016年12月-2019年04月住院的2型糖尿病患者208例進行研究并且發表了《2型糖尿病視網膜病變的危險因素分析》的文章。
研究分為兩組，沒有糖尿病視網膜病變為對照組、有視網膜病變為觀察組分別比較兩組間年齡、性別、病程、血尿酸、總膽固醇、甘油三酯、收縮壓、舒張壓等指標并計算體重指數(body mass indexBMI)、甘油三酯葡萄糖乘積指數(triglyceride glucose indexTyG) 。
研究發現：有視網膜并發癥組血尿酸、甘油三酯、TyG、病程、收縮壓水平較高，發病風險隨病程、TyG、收縮壓、血尿酸增加而增大，當尿酸>233.15μmol/L、病程>7.5年、收縮壓>138.5mmHg、TyG>4.2時易發生2型糖尿病視網膜病變。

因此，病程、尿酸、收縮壓、TyG為2型糖尿病視網膜病變的危險因素危險因素水平越高2型糖尿病視網膜病變發病風險越大。
【臀部|2型糖尿病視網膜病變危害大，4個指標是關鍵，早預防】二、怎么靶向危險因素減少糖尿病視網膜病變風險
1、病程
一般來說，病程越長，糖尿病控制越差。因此，我們要做好血糖控制，通過生活方式改善與合理用藥，保證血糖控制達標，減少高血糖危害；
2、尿酸
為了減少尿酸偏高，要減少動物內臟、豆類、菌菇等嘌呤高的食物，合理運動，多喝水，降低尿酸；

3、收縮壓
為了降低血壓，要減少肥胖，飲食清淡，合理運動，改善腎功能；
4、TyG（甘油三酯葡萄糖乘積指數）
在控制好血糖情況下，要降低血脂。需要減少肉類攝入，多吃蔬菜，減低脂肪肝，多做運動。
因此，為了預防2型糖尿病視網膜病變，要密切關注關鍵指標，做好預防工作。