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鼻根|陽氣不足，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了！


鼻根|陽氣不足，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了！
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養生就是養精氣神！
現在的養生變成養身，補身體了，而且補了很多，但都漏掉了。因此，養生第一步要先知道這漏掉的窟窿在哪里。
一般來講，人體有五個會漏掉精氣的地方：第一是眼睛，第二是耳朵，第三是舌頭，第四是鼻子，第五就是我們的大腦妄想。
按《黃帝內經》中講的是：
“恬淡虛無，真氣從之?！?br /> 意思是說，人精神上要恬淡虛無，「精神內守，病安從來」。我們要精神內守，能守得住，身體就好；守不住，身體就不好。
現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，都用來運作我們欲望的妄想了，所以要先補漏。
鼻根|陽氣不足，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了！
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01
眼睛和耳朵
五色令人目盲，五音令人耳聾
精神內守中，守好我們的眼睛和耳朵是很重要的。
老子說：
“五色令人目盲，五音令人耳聾?！?br /> 我們每天去看花花綠綠的世界，比如現在最嚴重的是看電視電影、玩游戲，整個人的精神都被吸進去了。
更糟糕的是看手機，好像手機上什么都好?？蛇@類東西很暗耗我們的精神，中醫叫腎精。
比如，我們去干體力活，全身跟著動起來，這個叫明耗，但我們堅持不了多久，身體就會起保護作用。
當我們癡迷于看電視的時候，也在慢慢地耗，只是我們沒有感覺到而已。我們看一個上午的電視，肯定要比干一天活更累，因為腎精消耗嚴重。
眼睛東看看，西看看，看到了歡喜，心就生貪欲，這都是耗精神的。我們的眼睛是通肝木，耳朵是通腎水。
現代的人都愛聽音樂，喇叭開得很大，這些音都是物理音，對我們的精神都是有損傷的。人要多聽自己身體的聲音，而不是拉長耳朵去聽過多外界的聲音。
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02
舌頭
口味要清淡
很多人吃什么東西都感到味道不足，口味就變得越來越重。
冬天吃酸辣火鍋，或者每天要吃橄欖菜、辣椒等下飯，這都是口味敗壞的表現。而口味敗壞，根本原因就是腎精不足。
比如，我們口渴了，那喝水能解渴嗎？其實我們是靠體內生津而解渴的。而有些患糖尿病的人，會一直感覺口渴，就是因為他們體內無法生津的原因。
“津”恰好是來自腎水和心火相交以后，嘴巴會產生口水，這時的口水是甜的。腎精不足，我們就感覺不到甜味。
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03
鼻根要清凈
我們要講的第四點是鼻根。
比如許多人很愛聞香水，愛往自己身上噴香水，而過重的香水味會傷脾胃，讓我們消化不好。
如果鼻根達到清凈的狀態，我們在看一個地方好不好的時候（比如我們要買房子），我們用鼻子聞一聞就知道了。這就是鼻根清凈的功德。
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04
意根
生活簡單一點，精氣神就足
第五個要講的是意根。
我們大部分的精氣神都給妄念給消耗了。比如疑心重的人，脾胃就不好，長不胖。這類人的手紋一定比較亂，因為他們思維太復雜，總是走歪了。這類人就比較累，所以人要簡單一點生活，精氣神就會足。