（2）保持運動
孩子運動時 ， 體內的血液循環加快 ， 增強孩子的體魄 ， 增強機體免疫力 ， 避免生病 。 運動加速了人體全身血液的循環 ， 使孩子正在發育的骨頭骨組織中的血液供應得到改善 ， 并吸取更多的營養物質 ， 從而促使骨骼生長加速 ， 孩子長高就不在話下了 。

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