注意 ， 夏季紫外太過濃烈 ， 最好不要在中午時接受太陽光直射 ， 否則可能會導致皮膚曬傷或中暑 。 而上午10點前和下午4點后的紫外線濃度較為合適 ， 不會給人體造成傷害 。

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【王女士今年47歲|一種飲品很傷骨，但很多人天天在喝！不想骨質疏松，趁早少喝】來源：養生雜志

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