1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

豐胸食療湯最有效的食療方法( 四 )


材料：
1、牛奶、 麥片各適量
2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待 麥片膨賬即可熄火 。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和 麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單 。十二、豆腐燉鯽魚
豆腐燉鯽魚的做法如下：
主料： 鯽魚、豆腐
輔料：生姜
做法：
1、先把 鯽魚準備好，把鯽魚除掉 魚鱗和魚的內臟，為了魚的味道更顯以及魚肉不散，把魚上切一字刀，到不能太深，太深了魚肉容易散
2、把豆腐切成篩子大小的方塊
3、為了不讓豆腐容易燉碎了，所以這點有個小竅門把豆腐處理下
4、小竅門就是在鍋里準備加入一些水，然后加入鹽，然后把切好的 豆腐塊放進去，燉個5分鐘左右即可
5、把豆腐燉5分鐘撈出來，然后在鍋里加入水，倒入一勺白酒
6、把魚放入倒有白酒的水里綽一下，綽到八成熟就可以了
7、為了讓湯顯得奶白，那就要用涼水把綽好的魚清洗下采集必究
8、在鍋里加入足量的清水，然后依次加入鹽、蔥、姜、白酒.
9、開大火燒，燒開之后，就可以把豆腐下鍋了，豆腐燉3到4分鐘，然后再下魚燉個15分鐘到20分鐘就可以出鍋了！豐胸食療湯 - 常見豐胸食療湯
1、祖傳豐胸 湯方
材料：雞大腿肉4支、 雞爪6支
藥材： 當歸、 人參須、黃耆、 枸杞子、 黑棗、紅棗
作法：材料及藥材洗干凈后，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙后轉小火熬燉約60分鐘后即可食用 。
這道豐胸食療可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在于 雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪！如果是夏天食用時也可以加入 蓮藕以防止燥熱 。
不過，這個豐胸食療絕對不可添加鹽或味精等調味料，但可依各人喜好加入 米酒 。
2、 山藥蛤仔排骨湯
材料： 排骨、 蛤仔
藥材：山藥、 枸杞子、姜絲
作法：將 排骨洗凈后用開水 氽燙過，加入水、山藥以及 枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘，再加入 蛤仔、姜絲以及其他調味料 。
這道豐胸食療喝起來跟蛤仔 排骨湯差不多！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激胸部的發育，而且煮起來的湯汁甜美；沒有什么藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了！
3、 木瓜養樂多
材料： 木瓜、養樂多4瓶
作法：將 木瓜去皮去子后切塊，放入果汁機再加入養樂多攪拌即可 。
木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們 。
4、 蚵仔粥
材料：蚵仔、大骨、米、蔥花、姜末、香菜
作法：將大骨熬成湯后加米煮成粥，再加入蚵仔及調味料即可 。【豐胸食療湯最有效的食療方法】豐胸食療湯 - 具有豐胸的食品
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可豐胸 。
黃豆、 花生、 杏仁、 桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃 。
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形 。
芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育 。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌 。
牛肉、牛奶、 豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成 。
牛奶燉雞__將嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用 。
酒釀蛋—－把熟蛋、糖加進酒釀中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果 。
蜂皇漿—－連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用 。