隨著越來越多的電子產品慢慢融入我們的生活工作，許多人長時間依賴電腦完成工作，通過手機進行社交活動，出現頸肩酸痛等癥狀的人越來越多，但不要總覺得手臂發麻、頸肩酸痛就是頸椎病，做做頸椎操、做做推拿按摩就會緩解，臨床上有個病征叫“胸廓出口綜合征”，大家可能覺得很陌生，今天康康就帶大家一起來了解一下。
什么是胸廓出口綜合征

文章插圖
胸廓出口綜合征是指由于先天性發育異常、重復性活動、姿勢不佳等原因，導致胸廓出口（鎖骨和第一肋之間)處的臂叢神經或血管受壓迫，而產生的一系列癥狀的統稱。

• 癥狀

文章插圖
患者主要表現為肩、臂及手部的疼痛、麻木、無力，甚至肌萎縮。也可能出現手部發冷、青紫，動脈搏動減弱或消失等癥狀。
典型癥狀：
1、神經受壓：最為常見?；颊咧饕憩F為患側頸肩、手、臂等部位，出現疼痛、酸脹無力，或出現針刺感、蟻走感、麻木等感覺障礙。疼痛和麻木由頸肩向手臂及手的小指側放射。病程長時可出現肌肉萎縮、肌力下降、握拳無力等情況。
2、血管受壓：鎖骨下動脈受壓時，主要表現為手發冷、蒼白、疼痛，上肢下垂，受涼時疼痛加重，平舉時疼痛減輕，患側脈搏減弱、血壓降低等體征；鎖骨下靜脈受壓時，主要表現為患肢腫脹，手部發粗、水腫，淺表靜脈凸起等。

文章插圖
伴隨癥狀：部分患者可伴有局部表現，如患側鎖骨上部位飽滿、按壓有疼痛、可摸到斜角肌緊張增厚等，有頸肋的患者還可摸到骨性突起。
頸肋是指第7頸椎上生發肋骨，是一種先天性畸形。
“
當出現胸廓出口綜合征的癥狀時，大家常常會誤以為自己是因為頸椎不適而引起的一系列癥狀，但其實并不然。

• 那胸廓出口綜合征和神經根型頸椎病有哪些區別呢？

兩者都會出現上肢疼痛、麻木、無力的表現，但神經根型頸椎病患者按壓頭部時，還可出現頸肩部放射痛。
兩者病因也不同，胸廓出口綜合征是鎖骨下動、靜脈和臂叢神經受到壓迫引起的，而神經根型頸椎病是由于椎間孔處有突出物，壓迫頸神經根引起的。

文章插圖

• 胸廓出口綜合征的病因

胸廓出口綜合征是由于鎖骨和第一肋之間的臂叢神經或血管受壓導致。而臂叢神經或血管受壓可能與先天性發育異常、重復性活動、姿勢不佳、外傷、腫瘤及懷孕等因素有關。

文章插圖
1、先天性發育異常：第一肋骨過長、斜角肌解剖異常、第7頸椎橫突過長等，導致胸廓出口附近的神經血管受壓。
2、后天原因
重復性活動：重復做同一個可能會磨損胸廓出口附近組織結構的動作。如長期使用鍵盤伏案工作、擺放貨架（將物品舉過頭頂)、以及棒球投手及游泳運動員等。

文章插圖
姿勢不佳：如長期下垂肩膀或將頭部前傾等。姿勢的改變，特別是頭部前傾和圓肩，導致斜角肌、肩胛提肌、肩胛下肌和胸小肌的相關肌肉縮短，以及鎖骨凹陷，可能壓迫神經血管組織，或導致重復性創傷和過度使用粘連。

• 肌肉痙攣|手臂練很久沒效果你的訓練強度太低了這么練，老手都感覺費勁
• |新手練背難、手臂先沒力氣怎么辦？改變兩個細節，背部收縮感翻倍
• 手臂|想要撐爆袖口的二頭肌，幾個杠鈴彎舉的常見錯誤，你一定要避免！
• 新手|健身新手：怎么解決臥推手臂酸，胸部不酸卻不酸的情況？
• 手臂|瑜伽經典序列之拜日式B,喚醒身體活力的最佳序列
• 彎舉|只是做二頭彎舉練不壯手臂，這樣8個動作全面燃爆上身粗手臂
• 手臂莫名的酸痛，或與這5個因素有關，及時檢查，對癥治療
• 好處|手臂上舉式：一個簡單的瑜伽體式，好處多到嚇人！
• 想要腰、手臂細一圈？6個體式告訴你！
• 瘦手臂最有效方法 四大妙方讓你瘦瘦瘦