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我們白天是放電|為什么要五點起床？答案驚人，你連借15年身體就垮了

我們白天是放電 ， 晚上睡覺是充電 。 晚上只沖了50％的電 ， 白天還要釋放100％ ， 那50％哪來的？就是從五臟借 。 五臟在古書中為“五藏” ， 是“藏”的意思 ， 藏的就是人體的精華 ， 你總是借、總是借 ， 一般人借15年身體就垮了 。
我們白天是放電|為什么要五點起床？答案驚人，你連借15年身體就垮了
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1
人得病以及康復的根本
早睡早起占人體健康的百分之七十 ，
心態、飲食、及時調理各占百分之十 ，
我們就可以知道早睡早起的重要性 。
所以我們說年輕的時候什么感覺都沒有 ，
一到四五十歲了 ， 病就全來了 ，
其實這是一段有很長時間從量變到質變的轉化時間的 。
地球圍繞太陽轉的軌道的位置 ，
是萬年不變的 ， 這是天道 ，
“天道有常 ， 不為堯存 ， 不為桀亡” ，
它是不以人的意志為轉移的 ，
只是按照客觀規律去運行 ，
現在轉到了立秋的角度 。
人在地球上 ， 和地球是一體的 。
也就是說 ， 整個的氣候變化比較快 ，
大的環境已經到了立秋了 ，
但人體內還沒沒有到 ， 跟不上 ，
依然還是臉紅 ， 一陣一陣燥熱 。
人道循環跟不上天道循環 ，
就會發生問題 。
百病就是來自于人道循環和天道循環的差異 ，
同樣 ， 百病的康復 ，
也是來自于人道循環和天道循環的和諧 。
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2
天人合一的思維方式
最重要我們要逐漸地培養符合自然的生活習慣和思維方式 。
世界觀決定方法論 ，
車還需要定期的養護 ， 更何況是人呢！
如果根本沒有養護生命的的意識 ，
只是得病后考慮該如何去治病 ，
這可能不是最好的解決方法 。
我們做每件事情都有意識的考慮：
“符不符合養生之道” ，
漸漸的這種意識會形成習慣 ，
對我們的身心健康乃至事業、
工作都會很大的裨益 。
比如我們要牢記“春夏養陽 ， 秋冬養陰” 。
一年分四季 ， 一天也是一年的濃縮 ，
凌晨3點到上午9點為日春 ，
9點到15點為日夏 ， 15點到21點為日秋 ，
21點到凌晨3點為日冬 。
日春時 ， 陽氣從肝出生 ，
就像春天播種下莊稼的種子；
日夏時 ， 陽氣在心里長 ，
莊稼在陽光的照射下茁壯成長；
日秋時 ， 陽氣漸漸的往肺里收 ，
莊稼成熟了 ， 要秋收割麥子；
到了日冬 ， 陽氣要完全藏進腎里面去 ，
收獲的莊稼裝袋入庫 ，
來年也就是第二天再播種 。
這是陽氣一天的生長收藏的過程 ，
如環無端 ， 少了哪一個環節都不會有好收成 。
從理論上我們明白了 ，
【我們白天是放電|為什么要五點起床？答案驚人，你連借15年身體就垮了】那么我們下面就來看看在日常生活中 ，
我們收成不好、身體經常不適的原因 ，
看看我們到底是在那個環節出現了偏頗 。
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01驚蟄起床
一年有24個節氣 ，
一天就是一年的縮影 ， 也是有24節氣的 。
3點立春 ， 4點雨水 ， 5點驚蟄 。
驚蟄 ， “眾蟄各潛駭 ， 草木縱橫舒” ，
“蟄”為冬眠的動物 ，
“驚蟄”即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒 ，
包括狗熊、蛇、青蛙 ， 蟲子等等 ，
不是有人挨家挨戶的去叫它們起床 ，
動物能感覺到天地之間陽氣的變化 ，
所以它們都醒了 。
人也是高級動物 ，