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寶寶感冒如何食療？最有效的食療方法

感冒寶寶食療

【寶寶感冒如何食療？最有效的食療方法】 陰虛寶寶食譜：
百合枸杞豬肉粥
陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，食療，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少 。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補 。
材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量 。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止 。
氣虛寶寶食譜：山藥豬肉粥
氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥” 。
材料：山藥20克（或生山藥切片）、豬肉末和大米適量 。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止 。
對于已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理 。