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\"舉杯邀明月 ， 對影成三人\" ， 話說唐代大詩人“詩仙”李白以好酒聞名于世 ， 又被稱為“酒仙” 。
李白得意時喝酒 ， 失意時喝酒 ， 獨處時喝酒 ， 參加聚會時喝酒 ， 想念別人時喝酒 ， 再見面時喝酒 ， 拜訪別人時喝酒 。
酒 ， 自古以來就是一種神奇的東西 。 無論是生活中的朋友聚會 ， 還是工作中的娛樂；無論是一個人的孤獨 ， 還是一群人的狂歡 ， 酒 ， 都是不可或缺的 。
每個人在接觸和培養感情的時候都會喝點酒 ， 以幫助放松心情 ， 緩解緊張 ， 拉近彼此的感情 。
不過 ， 酒雖然好喝 ， 但也不能亂喝 。 所謂“小酌怡情 ， 大喝傷身” ， 每個人都要記住這點 ， 大量喝酒非常傷害身體 。
其實從另一個角度來說 ， 喝酒時的一些注意事項其實可以在很大程度上減少酒精對身體的傷害 。
飲酒時的“四不要”和飲酒后的“五不要”是需要注意的健康細節 。 人生免不了要做生意要應酬 ， 一定要牢記于心 。
那么 ， 喝酒的“四不要”和喝酒后的“五不宜”是什么呢？
喝酒“四不要”
1、不要空腹喝酒
空腹喝酒 ， 非常傷害身體健康 ， 最直接傷害的就是胃黏膜 。 如果空腹就喝酒的話 ， 酒精便會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層 ， 還會破壞胃酸 ， 抑制胃腸各種消化酶的分泌 ， 減緩胃腸蠕動 ， 長期下去就會引起胃潰瘍 。
同時 ， 空腹喝酒 ， 酒精會更快被吸收 ， 更容易喝醉 ， 甚至會酒精中毒 。 空腹喝酒也會刺激心率增快 ， 引起血液循環加速 ， 導致高血壓、低血糖 ， 嚴重者甚至會出現猝死 。因此 ， 建議不要空腹喝酒 ， 喝酒前最好盡量補充些食物 ， 可以吃一些淀粉類的食物 ， 比如小米粥、餅干、酸奶、花生、蛋糕等 ， 以免喝酒太傷胃 ， 讓自己在喝酒的時候感覺好受一點 。
2、不要混合喝酒
我國自古就有“酒不混飲”之說 ， 宋代陶谷在《清異錄》中就說“酒不可雜飲 。 雜之 ， 善酒者亦醉 ， 乃飲家所忌” 。
不要將各種酒類攪合在一起混飲 ， 這樣其實會促進人體對酒精的吸收 ， 而且混合飲酒極易產生混合酒精性脂肪肝 。 酒不能混合著喝 ， 主要與釀酒的工藝和原料有關 ， 不同的工藝和原料會導致每種酒的成份不同 。
混飲時 ， 酒中不同的原料成份 ， 會相互發生反應 ， 刺激人的腦神經 ， 因而容易醉 。
另外 ， 混飲很容易讓人不自覺地增加飲酒量 。 如果白酒、紅酒、啤酒混合 ， 輕則導致宿醉 ， 重則導致惡心、嘔吐、急性酒精中毒等現象 。
3、不要喝快酒
俗話說”感情深 ， 一口悶；感情淺 ， 舔一舔“ ， 中國人的酒桌文化 ， 讓人喝酒時就毫無顧忌 ， 喝酒就像喝礦泉水一樣 ， 一飲而盡 。
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