天冷多吃羅漢果,泡水喝好處多,不懂真可惜

感染新冠病毒 , 主要的癥狀是咳嗽 , 而且咳嗽的癥狀持續的時間是最長的 , 像止咳化痰最好的緩解是喝梨湯 。 有一種比更滋陰潤肺的食物 , 就是羅漢果 。 [微風][微風][福][福][福]
它里面所含有維生素C、蛋白質、脂類等多種營養成分比泡茶喝營養翻倍
天冷多吃羅漢果,泡水喝好處多,不懂真可惜】[胡瓜]羅漢果排骨湯
[玫瑰]食材有:羅漢果1個、排骨適量、鹽、生姜、料酒
[撒花]排骨放入盛有清水的鍋內 , 排骨放入盛有清水的鍋內 , 再放入姜片、料酒焯水 , 水開后焯水2分鐘撈出來就可以 。 然后鍋內再次放入清水 , 把焯水好的排骨倒入鍋內 , 把掰好后的羅漢果放入、在丟入兩片生姜 , 先用大火把水煮開 , 再把它轉為小火煮 , 小火煮30分鐘后 , 鍋內加入適量的鹽攪拌一下 , 繼續燉30分鐘就可以 。
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